Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Sunde madpakker

Sunde madpakker

20 Bedømmelse

3.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Sådan skal den madpakke smøres! Her får du 50 opskrifter til madpakken fra den utrolig populære blog "Sunde madpakker". Helt enkle opskrifter med råvarer, der er nemme at få fat i, og mad som er let at spise. Bogen indeholder bl.a.: · To grundopskrifter på brød, som du kan bruge til at lave meget forskelligt bagværk med. Der er også glutenfri brødopskrifter. · Opskrifter på både kødpålæg, som fx kyllingesalat og skinkesalat, og grønt og vegansk pålæg som fx grøntsagsdeller og falafler. · Små retter, som fx pastasalat, risruller, kyllingespyd og madpandekager, pizzasnegle og madmuffins. · Hjemmelavede frugtstænger, barer og chips. · Forslag til morgenmad og eftermiddagssnack.

© 2017 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711794418

Udgivelsesdato

E-bog: 31. juli 2017

Andre kan også lide...

  1. Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger
    Super Snacks - 60 inspirerende madpakkeløsninger Louisa Lorang
  2. Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad
    Madglad: lær dit barn at elske rigtig mad Jane Faerber
  3. Mæt på budget
    Mæt på budget Sebastian Randrup
  4. Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien
    Mission sund aftensmad: 100 opskrifter til hele familien Michelle Kristensen
  5. Louisas madplan
    Louisas madplan Louisa Lorang
  6. Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag
    Kickstart dit sunde familieliv: Sådan gør du i en travl hverdag Frida Hallqvist
  7. Bliv ven med din have
    Bliv ven med din have Dorthe Kvist
  8. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  9. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
  10. Fattigrøvens sunde opskrifter
    Fattigrøvens sunde opskrifter Rolf Lund
  11. Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt
    Mit grønne køkken: Mere grønt i hverdagen - helt enkelt Ditte Ingemann
  12. Food Prepping
    Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
  13. Vild med vegetar
    Vild med vegetar Louisa Lorang
  14. Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager
    Helt uden gluten: Brød, boller og kager, der smager Kathrine Rosamunde Virring, Mette Marie Viscor
  15. Juice for begyndere
    Juice for begyndere Louisa Lorang
  16. Vegansk grundkøkken
    Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  17. Mad til 2 dage
    Mad til 2 dage Mette Mølbak
  18. SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv
    SukkerSmarte børn - der kan og vil selv: Byg fundamentet til et sundt liv Anette Sams
  19. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  20. Yoga for børn
    Yoga for børn Sisse Siegumfeldt
  21. Lagkagebogen
    Lagkagebogen Annemette Voss
  22. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
    Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  23. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv
    Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  24. Vegetar
    Vegetar Ditte Ingemann
  25. Danskernes bedste vægttab
    Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  26. Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask
    Flyttehjemmefra-kogebog: nem, hurtig, billig mad - og næsten ingen opvask Louisa Lorang
  27. Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager
    Skærekager deluxe: 1 bageform - 50 uimodståelige kager Camilla Biesbjerg Markussen
  28. Sund mad - let at lave
    Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  29. Tab 12 kilo på 12 uger
    Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer, Stine Junge Albrechten
  30. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
  31. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
    Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  32. Sense – slank med fornuft
    Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  33. Spis og træn efter din kropsform
    Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  34. Hyggemad: Mad til de gode stunder
    Hyggemad: Mad til de gode stunder Julia Ring Olsen
  35. Krukker og højbede
    Krukker og højbede Karina Demuth
  36. Surdej - lær håndværket
    Surdej - lær håndværket Kenny Jakobsson
  37. Vegansk
    Vegansk Johanne Mosgaard
  38. Vegansk vægttab
    Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
  39. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om
    Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
  40. Løb igen: Lær at løbe uden gener fra morkroppen
    Løb igen: Lær at løbe uden gener fra morkroppen Thora Bjørn
  41. Sund og slank på 6 uger
    Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  42. Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem
    Homesick DIY: 66 små og store projekter til indretning af dit hjem Camilla Marie Hahn Jespersen, Tatiana Nyborg Christensen, Mette Pedersen
  43. Kagebogen
    Kagebogen Annemette Voss Fridthjof
  44. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
  45. Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn
    Vi spiser vegetarisk: grønne livretter til børn Christine Bille Nielsen
  46. Tid til kage: Alle årstidens favoritter
    Tid til kage: Alle årstidens favoritter Ditte Julie Jensen
  47. Street food derhjemme
    Street food derhjemme Katrine Klinken
  48. Vores bagefabrik: Bagning med børn til højtid og fest
    Vores bagefabrik: Bagning med børn til højtid og fest Ditte Julie Jensen
  49. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
  50. Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad
    Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
  51. Meyers salater året rundt
    Meyers salater året rundt Meyers Meyers Madhus
  52. Kuren til varigt vægttab
    Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  53. Hverdagsvegetar
    Hverdagsvegetar Ditte Ingemann
  54. Luksus på budget
    Luksus på budget Karen-Elisabeth Gadtoft
  55. Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme
    Bæredygtig livsstil: zero waste, vegansk, minimalisme Calina Leonhardt
  56. Stauder - 32 opskrifter på de smukkeste bede
    Stauder - 32 opskrifter på de smukkeste bede Maria Juhl Jakobsen, Birgit Reimer
  57. Sense for hele familien
    Sense for hele familien Suzy Wengel
  58. Lær at brodere: de første sting
    Lær at brodere: de første sting Lizzi Damgaard
  59. Sund hverdag
    Sund hverdag Michelle Kristensen
  60. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv
    Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  61. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter
    Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
  62. Meyers bageskole. Alle kan lære at bage
    Meyers bageskole. Alle kan lære at bage Claus Meyer
  63. 100 genveje til vægttab
    100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  64. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer
    Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  65. Kom videre med dit drivhus
    Kom videre med dit drivhus Lars Lund
  66. De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  67. Dyrk: Den nemme køkkenhave fra frø til høst
    Dyrk: Den nemme køkkenhave fra frø til høst Signe Schrøder
  68. Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater
    Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
  69. Pure Goodness: livsstil og opskrifter
    Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  70. Skønne kager og søde sager
    Skønne kager og søde sager Liv Martine Hansen, Simone Thorup Eriksen
  71. Sense - slank med grøn mad
    Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  72. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan
    Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel, Ida Holm
  73. Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed
    Slut med snot: Styrk dit barns immunforsvar med hverdagssundhed Anette Straadt
  74. Spis dig fra diabetes
    Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby, Bjarne Stigsby
  75. Smart i en fart: – Sy hurtigt og nemt uden mønster
    Smart i en fart: – Sy hurtigt og nemt uden mønster Karoline Dahrling Hughes
  76. Vegansk aftensmad
    Vegansk aftensmad Michala Kramer
  77. Meyers grøn mad
    Meyers grøn mad Meyers Madhus
  78. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  79. Gør kål på kærestekilo & singlesul
    Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
  80. Grønne kager
    Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
  81. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost: – 8 uger, der styrker dit helbred Pernille Kruse
  82. Styrketræning for kvinder
    Styrketræning for kvinder Lotte Arndal
  83. Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS
    Low fodmap diet – giver ro i maven 3: Lev godt med IBS Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
  84. 28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
  85. Giv dit barn gode pengevaner
    Giv dit barn gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
  86. 21 vegetariske dage til vægttab
    21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
  87. Seriøst bedre hud
    Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
  88. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner
    Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen, Rikke Hørlykke
  89. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad
    Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  90. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  91. Brødbogen
    Brødbogen Annemette Voss
  92. Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi
    Plus på kontoen: Din guide til en sund økonomi Ann Lehmann Erichsen
  93. Palæo: Stenalderkost & træning
    Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
  94. Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige
    Et år uden overforbrug: En livsnyders guide til 52 uger uden alt det unødvendige Trine Baadsgaard
  95. Nyd dig slank
    Nyd dig slank Caroline Fibæk
  96. To nemme uger med Sense
    To nemme uger med Sense Suzy Wengel, Jesper Wengel
  97. Frk. Skrump
    Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
  98. Fix din fordøjelse
    Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
  99. Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet
    Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
  100. Proteinopskrifter
    Proteinopskrifter Morten Svane

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet