Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
Sund Balance
- Af
- Forlag
En personlig bog om sundhed af sangeren Julie Berthelsen.
Julie Berthelsen er sanger, optræder ofte ved de store gallashows og har dyrket sport på eliteplan. Hun ved, hvor vigtigt det er at være i god form, når hun skal performe, men hun er også en livsnyder og elsker god mad. Hun har prøvet et utal af kure og diæter, men synes de er umulige at leve efter, fordi der ofte følger en masse begrænsninger med en kur. I stedet har hun lært at lytte til kroppen og mærke efter, hvad hun har brug for.
Bogen indeholder en lynkur for livsnydere med masser af gode opskrifter på sund mad – for Julie elsker at lave mad, og det er med den samme madglæde, hun laver sund mad.
Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
© 2015 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711454947
Udgivelsesdato
E-bog: 20. april 2015
Andre kan også lide...
- Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm, Christian Bitz
- Sund, slank og glad med klimavenlig mad Aksel Nissen
- Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
- Morgenmad: Spis dagen godt i gang Marie Melchior, Betina Hastoft
- Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
- Salatfabrikken: Sunde, simple og smagfulde salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
- Efterårsmad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Mad i fad: Nem og lækker mad i ét fad Anne van der Merwede
- Venindemad: Opskrifter til enhver venindekomsammen Julie Karla
- Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
- Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Slank uden sult Erik Olaf Hansen
- Slank på ét sekund Per Brændgaard, Gry Sara Windelev
- Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Nøglen til et stabilt blodsukker: Vind kampen mod type 2-diabetes Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
- Juice de luxe Louisa Lorang
- Grill & Grønt Anne Hjernøe
- Mad til 2 dage Mette Mølbak
- Holms mad Claus Holm
- Køkkenterapi: Enkel mad til travle dage Anne-Sophie Lahme
- Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
- Timeglasmodellen Kris Verburgh (MD)
- Rigtig mad Thomas Rode Andersen, Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg
- Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
- Superfit på 20 minutter Ida Krak
- Sommerhusmad Mette Mølbak
- Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
- Grønne kager Søren Ejlersen, Christel Pixi Hielscher
- Kærligheden til mad Julie Zangenberg
- LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
- Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
- Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz
- 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
- Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
- Det kan jeg ikke li' - endnu!: Sådan lærer vi vores børn at spise sundt og varieret Christian Bitz
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
- Vild med salater Louisa Lorang
- Grøn mad til hele familien: Nemme vegetariske og veganske opskrifter Louisa Lorang, Lisbeth Østergaard
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
- Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
- Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
- Louisas madplan Louisa Lorang
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- Simple supper: Plantebaserede opskrifter, toppings & tilbehør Catherine Daverne
- Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
- Food Prepping Christina Bølling, Jo Brand
- Krydret Ditte Ingemann, Anne Hjernøe
- Holms salater: 91 sprøde salater Claus Holm
- Sundt sødt Pia Krøyer
- One pot: Alt i én gryde – Din genvej til nem hverdagsmad Mette Mølbak
- Airfryer for hele familien Michelle Kristensen
- Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby, Bjarne Stigsby
- My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
- Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- En kop nærende BONE BROTH Jane Pedersen, Cecilie Svensson
- Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer, Ole Rasmussen
- Søde favoritter uden tilsat sukker Iben Devantie
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Glade tarme med Low FODMAP Diet-salater Rebecca Leth-Nissen Johansen
- Verdens bedste kur vol. 2.0 Arne Astrup, Christian Bitz
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
- Det gode helbred Jens Jepson, Anja Olsen, Anne Tjønneland
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Bliv stærk med Workout Pedersen Chelina Lila Pedersen
- Timm Vladimirs køkken - øvelse gør mester Timm Vladimir
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Byhaven. Kål, kartofler og kærlighed Dorthe Kvist
- Brødglæde: Nemt bagværk til morgen, middag og aften Camilla Biesbjerg Markussen
- Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
- Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz, Fiil Hjorth
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Lev fedt - bliv slank. Omega metoden: En livsnyders guide til et sundere liv Niels Ehler
- Klub Vollmer Columbus Leth, Jesper Vollmer
- LCHF - brød og kager Jane Faerber
- LOW CARB fra The Food Club: Sund & slank med få kulhydrater Ditte Ingemann
- Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
- Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- God mad - let at sylte Kirsten Høgh Fogt, Marianne Kastberg
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Eventyrlige kager André Nabulsi, Randi Nabulsi
- Frk. Skrump Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
