Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Kom i form på 6 uger

Kom i form på 6 uger

4 Bedømmelse

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech skærer ind til benet og giver dig som mand præcis det, du behøver, for at komme i form på 6 uger.

© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702220582

Udgivelsesdato

E-bog: 27. december 2016

Andre kan også lide...

  1. Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness
    Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
  2. Træn som en mand
    Træn som en mand Jacob Søndergaard
  3. Tab dig hvor du vil
    Tab dig hvor du vil Anne Bech
  4. Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage
    Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
  5. 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten
    1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
  6. Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også
    Fars fede kur: Hvis han kan tabe sig, kan du også Henrik Duer, Ole Rasmussen
  7. Sportskogebogen
    Sportskogebogen Anne Henriksen
  8. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage
    Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  9. Juice & co.
    Juice & co. Louisa Lorang
  10. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv
    Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  11. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer
    Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  12. Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten: Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  13. Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer
    Løbeskolen: En træningsguide til 5 og 10 kilometer Henrik Jørgensen
  14. Juice for begyndere
    Juice for begyndere Louisa Lorang
  15. Boost din sundhed
    Boost din sundhed Christina Dam Rekstad, Camilla Lawes
  16. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle
    Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  17. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo
    Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  18. Aldrig mere sukkerkold
    Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
  19. LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost
    LCHF – smuk, stærk og sund på højfedtkost Martina Johansson
  20. Hold familien sund
    Hold familien sund Annebeth Rosenvinge
  21. Dit sunde liv
    Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
  22. Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram
    Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
  23. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker
    Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  24. Holms mad
    Holms mad Claus Holm
  25. Stærk ryg på 10 minutter
    Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
  26. Juice de luxe
    Juice de luxe Louisa Lorang
  27. Sund mad - let at lave
    Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  28. Flad mave for altid - træningsprogrammer
    Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
  29. Superfit på 20 minutter
    Superfit på 20 minutter Ida Krak
  30. Sund vs. slank
    Sund vs. slank Sara Jin Smidt, Mads Persson
  31. Supersunde superfoods
    Supersunde superfoods Mette Helbæk, Valeria Lima
  32. Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke
    Skønhed kommer indefra: Men lidt læbestift skader jo ikke Charlotte Torpegaard
  33. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om
    Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist, Maria lucia Heiberg Rosenberg
  34. Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier
    Den letteste vej til mere 5:2: 200 nye opskrifter på 200 kalorier Gitte Heidi Rasmussen
  35. Din skønhed
    Din skønhed Lillie Gitte Østergaard
  36. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren
    Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
  37. Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk
    Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
  38. Christianes beautybog
    Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
  39. Flad mave for altid
    Flad mave for altid Birgitte Nymann
  40. Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt
    Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm, Christian Bitz
  41. Timeglasmodellen
    Timeglasmodellen Kris Verburgh (MD)
  42. Væk med appelsinhuden - på 10 uger
    Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
  43. Vintermad Nem mad hver dag
    Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis