Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stenalderkost: Palæo opskrifter til det moderne menneske

3 Anmeldelser

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Velkommen til stenalderkost, der i disse dage får flere og flere tilhængere.

Her fortæller gourmet-kokken Thomas Rode Andersen om sin kostomlægning, hvor han har kvittet pasta, ris, hvede og sukker og nu lever af stenalderkost. Bonuseffekt? Energi til at arbejde 14 timer om dagen uden at bliver træt.

Med bogen her får du indblik i, hvordan du selv kan komme i gang med stenalderkost også kaldet palæo-kost: 87 lækre opskrifter, der bygger på mad uden kunstige tilsætningsstoffer, tilberedt med moderne teknikker og med en smag som moderne mennesker sætter i højsædet.

Opskrifterne består primært af kød, fisk, grønsager, æg, frugt, bær og nødder. Alt sammen naturlig og sund mad, som din krop er designet til at spise.

Desuden får du Thomas´ bedste tips til træning, forklaringen på, hvorfor denne kost er så sund og muligheden for selv at opleve den geniale forskel, det gør for dig og din krop.

© 2014 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740018967

Release date

E-bog: 11. september 2014

Andre kan også lide...

  1. 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen
  2. Rigtig mad Thomas Rode Andersen
  3. Stenalderkost Kuren Loren Cordain
  4. Stenalderkost Kogebog Loren Cordain
  5. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  6. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  7. Faste uden sult Ditte Ingemann
  8. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  9. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  10. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  11. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  12. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  13. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  14. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  15. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  16. Kronisk sund Pia Norup
  17. Aldrig mere træt Pia Norup
  18. Stenalderkost Diane Sanfilippo
  19. Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
  20. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  21. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  22. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  23. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  24. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  25. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  26. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  27. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  28. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  29. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  30. Funktionel træning Thomas Rode Andersen
  31. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  32. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  33. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
  34. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  35. Hærdet: Narkobetjent med gaden i blodet Casper Fauerholdt
  36. Som pesten Hanne-Vibeke Holst
  37. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  38. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  39. Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
  40. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  41. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  42. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  43. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  44. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  45. Mysteriet i Genbrugsen Anna Grue

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis