Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Läk dig själv
- Af
- Med
- Forlag
- 641 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 10T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.
"Läk dig själv" är en oumbärlig guide för dig som vill skapa ett mer autentiskt och glädjefyllt liv. Genom att luta sig mot forskning inom många vetenskapliga fält hjälper LePera oss att förstå hur psykologiska trauman, ofta från vår barndom, påverkar inte bara våra psyken utan hela kroppen.
LePera erbjuder stöd och verktyg som gör det möjligt att bryta destruktiva beteenden och återta kontrollen över våra liv. "Läk dig själv" är en hyllning till den inre kraften vi alla bär - och kommer att förändra vårt sätt att närma oss psykisk hälsa och egenvård.
© 2021 Mondial (Lydbog): 9789180021227
© 2021 Mondial (E-bog): 9789180021210
Oversættere: Erik Nisser
Release date
Lydbog: 5. oktober 2021
E-bog: 5. oktober 2021
Andre kan også lide...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
