Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Oro : att leva med tillvarons ovisshet

926 Anmeldelser

4.1

Længde
4T 40M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet blir en utmattande kamp mot hotande problem och faror. Anna Kåver ger dig här kunskap om oro ur tre olika perspektiv: det existentiella, det psykologiska och det biologiska. Hon bjuder in till självreflektion och delar med sig av hjälpsamma förhållningssätt till vår sårbarhet och livets inbyggda ovisshet. Hon vill också ge dig mod att våga tänja lite på dina trygghetsgränser för att öka din självtillit. Förhoppningen är att du ska få veta lite mer om just din oro, om hur du kan behålla den kloka oron och släppa taget om den giftiga.

© 2018 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127823501
© 2017 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127819498

Release date

Lydbog: 12. februar 2018
E-bog: 9. september 2017

Andre kan også lide...

  1. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  2. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  3. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  4. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  5. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  6. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  7. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  8. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  9. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  10. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  11. Att växa genom möten Kay Pollak
  12. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  13. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  14. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  15. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  16. 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
  17. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  18. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  19. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  20. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  21. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  22. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  23. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  24. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  25. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  26. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  27. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  28. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  29. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  30. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  31. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  32. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  33. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  34. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  35. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  36. Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
  37. Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
  38. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  39. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  40. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  41. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  42. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  43. Tillsammans Åsa Nilsonne

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis