Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord

83 Bedømmelse

3.8

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Social ångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen, och kallades tidigare social fobi. Kärnan utgörs av en stark rädsla för att bli granskad och att göra bort sig – med undvikande, oro och nedstämdhet som följd. Anna Kåver berättar initierat vad social ångest är, varför man drabbas och hur KBT- behandling går till, både individuellt och i grupp. Denna nya utgåva är uppdaterad med de nya diagnoskriterierna i DSM-5 och beskriver även hur imaginära tekniker kan hjälpa klienter med traumatiska sociala minnen. Hon diskuterar även hur temperament, personlighet – och mer specifikt introversion – påverkar oss i våra sociala liv. Social ångest är skriven för studerande och yrkesverksamma psykologer, psykoterapeuter, socionomer och läkare – samt för alla som själva lider av social ångest. ”På ett tydligt och respektfullt sätt presenterar Anna Kåver den mest framgångsrika modellen för social ångest (och hennes) KBT-kunskap och omfattande kliniska erfarenheter lyser hela tiden igenom.” Ur förordet av Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi vid Linköpings Universitet.

© 2014 Natur & Kultur Läromedel och Akademi (E-bog): 9789127139794

Udgivelsesdato

E-bog: 19. maj 2014

Andre kan også lide...

  1. När livet slår till : ACT i svåra stunder
    När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  2. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
    Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  3. Kärlekens ACT
    Kärlekens ACT Russ Harris
  4. Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi
    Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
  5. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra
    Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
  6. Från skam till självrespekt
    Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  7. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar
    Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
  8. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
    Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
  9. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
    Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
  10. KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem
    KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
  11. Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
    Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
  12. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
    Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
  13. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet
    Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  14. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  15. Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar
    Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
  16. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta
    Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  17. Tillsammans
    Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
  18. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister
    Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  19. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra
    Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  20. Att sätta gränser
    Att sätta gränser Bengt Grandelius
  21. Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
    Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
  22. Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
    Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
  23. Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur
    Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
  24. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
    Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
  25. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
    Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
  26. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar
    Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  27. Hjälp jag är utmattad
    Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
  28. Processen : Möten, mediciner, beslut
    Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  29. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  30. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
    Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  31. Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter
    Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
  32. Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället
    Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
  33. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
    Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
  34. Mindfulness i hjärnan
    Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  35. Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig
    Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
  36. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln
    Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
  37. Autism i praktiken
    Autism i praktiken Torbjörn Engström
  38. När livet går i spillror : om sorg och livskriser
    När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  39. 70 skäl till självmedkänsla
    70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  40. Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier
    Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
  41. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar
    Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  42. Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå
    Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
  43. Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi
    Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
  44. Joakims överlevnadsguide till adhd
    Joakims överlevnadsguide till adhd Joakim Hedström
  45. Hur gör vi nu?
    Hur gör vi nu? Monica Eriksson
  46. Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål
    Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
  47. Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen
    Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
  48. Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier
    Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
  49. Lämnad : att överleva en oväntad separation
    Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
  50. Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet!
    Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
  51. Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd
    Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
  52. Kalla mig galen
    Kalla mig galen Christian Dahlström
  53. Ung och vuxen med asperger och AST
    Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
  54. Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla
    Jag törs inte men gör det ändå : om barns välmående och självkänsla Martin Forster
  55. Borderline personlighetsstörning
    Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
  56. Social och emotionell träning
    Social och emotionell träning Maria-Pia Gottberg
  57. Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer
    Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
  58. Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT
    Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT Erik Matton
  59. Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
    Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
  60. Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD
    Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD Brigitte Oxelqvist
  61. Att vara vuxen med Aspergers syndrom
    Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
  62. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
    Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  63. Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas
    Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
  64. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
    Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis