Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor

54 Anmeldelser

4.4

Længde
6T 40M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Känslor binder oss samman, likväl som de har kraften att plåga och sära på oss. Känslor är involverade i alla våra vardagshandlingar och i våra relationer. De skapar vår upplevelse av identitet och självkänsla, de är verktygen för att förstå andra människor och de vägleder oss till förnuftiga beslut. De är, kort sagt, en nödvändig kompass i tillvarons snåriga terräng. Känslor är inte en onödig och irriterande biprodukt som gör oss ineffektiva. Tvärtom, det är bra att vara känslosam, känslig, känslomedveten. Anna Kåver vill att du som läser boken ska förstå dig själv och dina medmänniskor bättre och också veta hur du kan hantera dina egna och andras känslor. Hon vill bidra till att öka din tolerans och acceptans av dig själv som en i grunden känslosam, irrationell och oerhört mänsklig människa. Först då blir du riktigt klok och förnuftig. Boken är skriven för allmänheten och som fördjupningslitteratur för patienter, studerande och professionellt verksamma inom vård och psykiatri.

© 2022 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127828308

Release date

Lydbog: 21. januar 2022

Andre kan også lide...

  1. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  2. ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
  3. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  4. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  5. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  6. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  7. Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  8. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  9. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  10. När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  11. Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
  12. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  13. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  14. Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
  15. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  16. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  17. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
  18. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  19. Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
  20. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  21. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
  22. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  23. Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
  24. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  25. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  26. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  27. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  28. Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn
  29. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  30. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
  31. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  32. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  33. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  34. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  35. Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
  36. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  37. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  38. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
  39. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  40. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  41. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  42. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  43. Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
  44. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet