Kärlekens ACT Russ Harris
Från skam till självrespekt
- Forfatter
- Forlag
Under Marta Cullberg Westons terapeutiska arbete med personer som lider av negativa självbilder har det blivit tydligt att skam ligger under ytan och saboterar livet för många människor. Skam är en svår känsla att bära eftersom den angriper självrespekten.
Från skam till självrespekt belyser skammens olika ansikten och hur man kan hantera känslan av skam på ett så konstruktivt sätt som möjligt. Boken inleds med skamsituationer som alla kan känna igen sig i – där man känner att man vill sjunka genom jorden och aldrig mer visa sig – och hur man hanterar dem. Skillnaden mellan skam och skuld klargörs. Skuld handlar om att man gjort något dumt eller dåligt och som man därför kan ägna sig åt att gottgöra. Skam handlar i stället om en känsla av avsky inför den man är – och är därför så mycket svårare att läka. Marta Cullberg Weston tillför kunskap och ger läsaren möjlighet till egen behandling av sin skam.
© 2010 Natur & Kultur Allmänlitteratur (E-bog): 9789127127661
Udgivelsesdato
E-bog: 17. november 2010
Bøger, der ligner Från skam till självrespekt
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Självkänsla på djupet Marta Cullberg Weston
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
