Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn
Det inre barnet påverkar det vuxna livet - om vi ska förstå oss själva bättre behöver vi förstå mer om de tidiga årens bidrag till att vi blev den vi blev. Mycket av hur vi reagerar på världen beror på de inre arbetsmodeller som vi byggde in tidigt i livet. När vi får en chans att möta vårt inre barn kan vi lära oss mer om oss själva, och vi kan få chansen att reparera gamla sår. Det inre barnet är en viktig vägvisare i en terapi, och det har blivit alltmer uppenbart att det lilla barnets anknytningserfarenheter är betydelsefulla även för den vuxna personens sätt att hantera sin verklighet. Bokens teman återfinns i Marta Cullberg Westons tidigare böcker, men här fokuseras på bearbetningen av vardagstrauman i barndomen och deras destruktiva effekt på den vuxne samt hur befriande arbetet med det inre barnet är för personer som länge burit på sorg och smärta.
© 2012 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127134942
Udgivelsesdato
E-bog: 27. august 2012
Andre kan også lide...
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion Marta Cullberg Weston
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Kärlekens energi Ingalill Roos
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Älska dig själv - ännu mer! Barbro Bronsberg
- Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- När själen drunknar Helen Wedham
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom, Sara Hammarkrantz
- Att sätta gränser Bengt Grandelius
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Självkänsla Freddie Roth
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Vad vill du - egentligen? : om mål och mening i livet Erica Falkenström
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman, Allan Linnér
- 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
- Kärlekens olika ansikten Lena Nevander Friström
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Att leva i glädje Karl-Erik Floven
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Avund och konkurrens : känslor i vardagen Marta Cullberg Weston
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- NLP Kommunikation & det personliga ledarskapet: - träna din hjärna att vara bäst när det gäller Camilla Gyllensvan
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Hur svårt kan det vara att må bra? Peter Nilsson
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness Titti Holmer
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Resa sig stark Brené Brown
- Kärleksrelationen : en bok om parförhållanden Tomas Böhm
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark, Mats Eklycke (fd Fredriksson)
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
