Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
- Af
- Med
- Forlag
Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.
"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.
Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137137674
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. marts 2020
E-bog: 1. september 2011
Andre kan også lide...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Svartsjukeakuten Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Lär dig leva Susan Billmark, Mats Billmark
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Läk dig själv Nicole LePera
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Fuckboy – Praktisk handbok i konsten att dejta Cecilia Salamon
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
