Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
- Af
- Med
- Forlag
Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.
"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.
Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137137674
Release date
Lydbog: 31. marts 2020
E-bog: 1. september 2011
Andre kan også lide...
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Hemligheten Dan Josefsson
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- När själen drunknar Helen Wedham
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Läk dig själv Nicole LePera
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Stärk din självkänsla Rolf Jansson
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
