Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rena relationer : Fri från rädsla och skuld
- Af
- Med
- Forlag
Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.
"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.
Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.
© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137137674
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. marts 2020
E-bog: 1. september 2011
Andre kan også lide...
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- När själen drunknar Helen Wedham
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- DEJTA MED FRAMGÅNG. Mental träning för bättre självförtroende och ökad självkänsla Rolf Jansson
- Doktorns guide till högre självkänsla Rolf Jansson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Högkänslighet (HSP). Tillhör du dom högkänsliga? Var femte person är högkänslig! Rolf Jansson
- Stärk din självkänsla Rolf Jansson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Bota din svartsjuka Rolf Jansson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Tillsammans Åsa Nilsonne
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Relationsbibeln Klara Doktorow
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Lär dig leva Susan Billmark
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindras Rolf Jansson
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Övervinn social fobi Rolf Jansson
- Självkänsla Freddie Roth
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Våga våga Frida Boisen
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
- Hantera din ilska Rolf Jansson
- Läk dig själv Nicole LePera
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
