Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Rena relationer : Fri från rädsla och skuld

138 Anmeldelser

4.3

Længde
10T 2M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.

"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.

Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.

© 2020 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137137674

Release date

Lydbog: 31. marts 2020
E-bog: 1. september 2011

Andre kan også lide...

  1. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  2. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  3. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  4. Relationskompassen Annika R. Malmberg
  5. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  6. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  7. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  8. Hemligheten Dan Josefsson
  9. Bemötandekoden Lena Skogholm
  10. Tillsammans Åsa Nilsonne
  11. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  12. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  13. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  14. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  15. När själen drunknar Helen Wedham
  16. Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
  17. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  18. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  19. Läk dig själv Nicole LePera
  20. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  21. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  22. Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  23. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  24. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  25. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  26. Att växa genom möten Kay Pollak
  27. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  28. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  29. Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
  30. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  31. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  32. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  33. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  34. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  35. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  36. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  37. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  38. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  39. Relationsbibeln Klara Doktorow
  40. Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
  41. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  42. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  43. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  44. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  45. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  46. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis