Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv

73 Anmeldelser

4.5

Længde
8T 13M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I Sverige uppskattas ungefär en miljon personer leva som anhörig till missbrukare.

I den här moderna klassikern lär du dig att förstå medberoende och får hjälp att bryta dess negativa inflytande. Med hjälp av lärorika livsberättelser, personliga reflektioner och tydliga övningar är Fri från medberoende en karta över medberoendets förvirrande värld - en karta som kan visa vägen ut.

Att ta hand om sitt välmående innebär bland annat att man sätter och upprätthåller sunda gränser och säger nej till ohälsosamma relationer. En medberoende person tappar ofta bort sitt eget liv i dramatiken av att ta hand om någon annans. Den här boken handlar om att stoppa smärtan och få tillbaka kontrollen. Med åtta miljoner sålda exemplar är det en av världens mest populära självhjälpsböcker genom alla tider. Melody Beattie har själv erfarenhet av både beroende och medberoende. Hon har lyckats ta sig igenom sina svåra erfarenheter genom att hjälpa andra via sitt skrivande. Fri från medberoende har gjort begreppet medberoende känt världen över och boken har av Newsweek utnämnts till en av de fyra viktigaste självhjälpsböckerna någonsin.

"Beattie förstår hur det känns att ha fallit överbord, vilket hjälper henne att kasta livlinor till de som fortfarande kämpar." - Time Magazine

© 2022 Akademius (Lydbog): 9789198768367
© 2022 Akademius (E-bog): 9789198809831

Oversættere: Inge Larsson

Release date

Lydbog: 6. oktober 2022
E-bog: 14. oktober 2022

Andre kan også lide...

  1. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
  2. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  3. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  4. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  5. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  6. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  7. Du förstör vår relation Pat Love
  8. Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
  9. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  10. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  11. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  12. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  13. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  14. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  15. Läk dig själv Nicole LePera
  16. Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
  17. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  18. Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  19. Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
  20. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  21. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  22. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  23. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  24. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  25. Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
  26. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  27. Kärlekens fem språk Gary Chapman
  28. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  29. Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
  30. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  31. Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  32. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  33. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  34. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  35. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  36. 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
  37. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  38. Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund
  39. När själen drunknar Helen Wedham
  40. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  41. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  42. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  43. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis