Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv

73 Bedømmelse

4.5

Varighed
8T 13M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I Sverige uppskattas ungefär en miljon personer leva som anhörig till missbrukare.

I den här moderna klassikern lär du dig att förstå medberoende och får hjälp att bryta dess negativa inflytande. Med hjälp av lärorika livsberättelser, personliga reflektioner och tydliga övningar är Fri från medberoende en karta över medberoendets förvirrande värld - en karta som kan visa vägen ut.

Att ta hand om sitt välmående innebär bland annat att man sätter och upprätthåller sunda gränser och säger nej till ohälsosamma relationer. En medberoende person tappar ofta bort sitt eget liv i dramatiken av att ta hand om någon annans. Den här boken handlar om att stoppa smärtan och få tillbaka kontrollen. Med åtta miljoner sålda exemplar är det en av världens mest populära självhjälpsböcker genom alla tider. Melody Beattie har själv erfarenhet av både beroende och medberoende. Hon har lyckats ta sig igenom sina svåra erfarenheter genom att hjälpa andra via sitt skrivande. Fri från medberoende har gjort begreppet medberoende känt världen över och boken har av Newsweek utnämnts till en av de fyra viktigaste självhjälpsböckerna någonsin.

"Beattie förstår hur det känns att ha fallit överbord, vilket hjälper henne att kasta livlinor till de som fortfarande kämpar." - Time Magazine

© 2022 Akademius (Lydbog): 9789198768367
© 2022 Akademius (E-bog): 9789198809831

Oversættere: Inge Larsson

Udgivelsesdato

Lydbog: 6. oktober 2022
E-bog: 14. oktober 2022

Andre kan også lide...

  1. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
  2. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  3. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  4. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  5. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  6. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  7. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  8. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  9. Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
  10. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  11. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  12. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  13. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  14. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  15. Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  16. Läk dig själv Nicole LePera
  17. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  18. Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
  19. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  20. Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
  21. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  22. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  23. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  24. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  25. Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
  26. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  27. Kärlekens fem språk Gary Chapman
  28. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  29. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  30. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  31. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  32. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  33. Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  34. 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
  35. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  36. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  37. Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
  38. När själen drunknar Helen Wedham
  39. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  40. Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund
  41. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  42. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  43. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  44. Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
  45. Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
  46. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet