Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar

4 Anmeldelser

3.3

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Beroende kan ses som ett sätt att fly från smärta och ­ensamhet. Mänskliga relationer ersätts av droger, mat eller arbete. Men beroendets process är en malström som alltmer snärjer in individen. Arbetsnarkomani, sex- och kärleksberoende eller beroende av droger och alkohol ökar alltmer. Många av oss förförs av internets oändlighet, vilket kan leda till ett digitalt beroende. Även medberoendets bojor fastnar allt fler i.

Journalisten och terapeuten Helena Bengtsson ger en insiktsfull och empatisk inblick i vad beroende handlar om. Hon­ identifierar varningssignaler och utreder de psyko­logiska orsakerna bakom beroende och ger fallbeskrivningar på individer som har tillfrisknat och idag lever i frihet. Hon tar också upp ny forskning på området och diskuterar beroendevårdens utveckling. I boken visar hon på en väg till ett liv i frihet. Tolvstegs­metoden är en behandlingsmetod som inte bara kan leda till nykterhet och tillfrisknande utan även kan ge tillgång till ens fulla potential och ro i själen.

Beroendeboken kan vara till stor hjälp för såväl personer med beroendeproblem som för anhöriga och för alla som arbetar i vården. Helena Bengtsson har arbetat och föreläst inom fältet beroende i mer än 15 år på behandlingshem, kliniker och i sin firma itspossible.se. Hon är journalist och alkoholterapeut med ­hög­skole­examen i psykologi på Södertörns ­högskola och har publicerat sig i flertal tidningar och ­tidskrifter samt medverkande i antologin Här bor jag, 2002. ”

Författaren beskriver klarsynt beroendets orsaker, funktion och utveckling, men också möjligheter att bli fri. Beroendeboken är ett lättläst och intressant diskussionsinlägg i ämnet och lämpar sig för personer med beroendeproblem, anhöriga samt vårdanställda. Helhetsbetyg 4" / Margareta Fridstjerna, BTJ

»Beroendeboken gav mig flera nya insikter och synvinklar på beroende och tar även med den viktiga andliga aspekten, som jag tror vården ofta missar. Jag fick äntligen en bra förklaring på vad medberoende är, och har blivit mer vaksam på mina mönster. Jag kan verkligen varmt rekommendera Beroendeboken till alla som vill förstå dessa mekanismer och som behöver hopp för att bli fri från både beroende och ­medberoende.« / Litza, 41 år, grafisk formgivare

© 2020 Blue Publishing (E-bog): 9789189205000

Release date

E-bog: 18. august 2020

Andre kan også lide...

  1. Hemligheten Dan Josefsson
  2. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  3. Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
  4. Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
  5. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  6. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  7. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  8. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  9. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  10. Läk dig själv Nicole LePera
  11. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  12. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  13. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  14. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  15. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  16. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  17. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  18. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  19. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  20. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  21. Att växa genom möten Kay Pollak
  22. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  23. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  24. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  25. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  26. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  27. Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
  28. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  29. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  30. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis