Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Utmattning, ångest och depression
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 1T 49M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Jag har genomlidit utmattning, ångest och depression. Psykiskt och fysiskt lidande. Min berättelse handlar om hur jag hamnade där, men också om den långa och svåra vägen tillbaka. Min förhoppning är att kunna hjälpa andra som genomgår ett helvete av mörker och känslor som gör att man bara vill dö.
Mitt namn är Helena Rydberg och med den här berättelsen lämnar jag ut mig själv fullständigt. Om den kan hjälpa en enda person, har det varit värt det.
© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885790
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Gå och vänd dig inte om : en bok om manipulation och psykisk misshandel Melinda Izzo
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Varför minskar inte våldet i nära relationer? (oförkortat) Magnus Falkman
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
