Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Utmattning, ångest och depression
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 1T 49M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Jag har genomlidit utmattning, ångest och depression. Psykiskt och fysiskt lidande. Min berättelse handlar om hur jag hamnade där, men också om den långa och svåra vägen tillbaka. Min förhoppning är att kunna hjälpa andra som genomgår ett helvete av mörker och känslor som gör att man bara vill dö.
Mitt namn är Helena Rydberg och med den här berättelsen lämnar jag ut mig själv fullständigt. Om den kan hjälpa en enda person, har det varit värt det.
© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885790
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich, Signe Bennich
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Ormen i mig Anna Ehn
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Varför minskar inte våldet i nära relationer? (oförkortat) Magnus Falkman
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Gå och vänd dig inte om : en bok om manipulation och psykisk misshandel Melinda Izzo
