Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Utmattning, ångest och depression
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 1T 49M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Jag har genomlidit utmattning, ångest och depression. Psykiskt och fysiskt lidande. Min berättelse handlar om hur jag hamnade där, men också om den långa och svåra vägen tillbaka. Min förhoppning är att kunna hjälpa andra som genomgår ett helvete av mörker och känslor som gör att man bara vill dö.
Mitt namn är Helena Rydberg och med den här berättelsen lämnar jag ut mig själv fullständigt. Om den kan hjälpa en enda person, har det varit värt det.
© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885790
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Ungas berättelser om psykisk ohälsa Hjärnkoll Stockholm
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
- Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater Håkan Olofsson
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
- Ta hand om dig (för helvete) Malin Roca Ahlgren
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd Johanna Lundmark
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Ingen vind kan blåsa omkull mig Gabriella Mårtenson
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom. Rolf Jansson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Gå vilse och hitta hem - i bonusfamiljen Stina Pettersson
- Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner Alexander Forselius
- Världens bästa mamma Charlotte Stramne
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Gå och vänd dig inte om : en bok om manipulation och psykisk misshandel Melinda Izzo
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- 8 diagnoser : Det var f#n inte lätt Theodor Lundgren
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
