Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Äntligen fri från utmattning!
- Af
- Med
- Forlag
Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.
Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?
Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.
Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer...
Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!
© 2023 Lena Holfve EF (Lydbog): 9789198717709
© 2022 Lena Holfve EF (E-bog): 9789198717716
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. februar 2023
E-bog: 3. juni 2022
Andre kan også lide...
- 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Själarum Hanna Flordal
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
