Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Äntligen fri från utmattning!
- Af
- Med
- Forlag
Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.
Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?
Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.
Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer...
Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!
© 2023 Lena Holfve EF (Lydbog): 9789198717709
© 2022 Lena Holfve EF (E-bog): 9789198717716
Release date
Lydbog: 1. februar 2023
E-bog: 3. juni 2022
Andre kan også lide...
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- När själen drunknar Helen Wedham
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka Sigrid Bernson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
