Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Äntligen fri från utmattning!

8 Anmeldelser

2.8

Længde
2T 2M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.

Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?

Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.

Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer...

Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!

© 2023 Lena Holfve EF (Lydbog): 9789198717709
© 2022 Lena Holfve EF (E-bog): 9789198717716

Release date

Lydbog: 1. februar 2023
E-bog: 3. juni 2022

Andre kan også lide...

  1. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
  2. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  3. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  4. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  5. Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
  6. Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
  7. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  8. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  9. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  10. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  11. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  12. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  13. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  14. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  15. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  16. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  17. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  18. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  19. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  20. Mod att vara rädd Per Poulsen
  21. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  22. Vardagslugn Martina Davitkova
  23. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  24. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  25. Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
  26. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  27. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  28. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  29. Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  30. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
  31. Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
  32. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  33. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  34. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  35. Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  36. Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  37. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  38. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  39. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  40. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  41. B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
  42. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  43. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  44. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis