20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Äntligen fri från utmattning!
- Af
- Med
- Forlag
Boken är producerad i samarbete med Medborgarskolan.
Är du ständigt utmattad och orolig? Har dina symtom ökat under senare tid? Söker du ett sätt att övervinna dem och återvända till den person du en gång var?
Kronisk trötthet drabbar många människor, men symtomen kan ta många år för att manifestera sig och orsaka allvarliga problem. Vissa människor lider i många år innan de diagnostiseras med tillståndet och försöker fortsätta med sina liv som normalt. Detta är ett misstag och kan innebära att korrekt läkning tar mycket längre tid som ett resultat. Lyckligtvis finns det en lösning som finns till hands.
Denna bok, Äntligen fri från utmattning, har skrivits som ett verktyg för att läka och i synnerhet för att läka kroniskt trötthetssyndrom: Rädslan du upplever när du är utmattad Att veta att ditt tillstånd kan botas Orsakerna till kroniskt trötthetssyndrom Tecken på att du kan lida av det Eliminera hjärndimman Sömnens betydelse för att förnya energi Avgiftar din kropp Och mycket mer...
Om du kämpar med hjärndimma och klassisk kronisk trötthet, är det dags att agera med Äntligen fri från utmattning. Bläddra upp nu, och klicka på Lägg boken i kundvagnen, för att få ditt exemplar!
© 2023 Lena Holfve EF (Lydbog): 9789198717709
© 2022 Lena Holfve EF (E-bog): 9789198717716
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. februar 2023
E-bog: 3. juni 2022
Andre kan også lide...
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- B12 brist: en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Harald Blomberg
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
