Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Från utbränd till livsglöd

12 Anmeldelser

4.3

Længde
12T 59M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

"Ryck upp dig, det är väl bara att bita ihop"

De klämkäcka kommentarerna haglade över henne och det enda hon lyckades åstadkomma var tårar och besvikelser.

Malin som under hela sitt liv alltid har försökt vara till lags, ställa upp och finnas till hands, blir plötsligt tvungen att sätta sig själv först. För sin egen överlevnads skull tvingas hon kapa alla band och börja om från noll. Hon har fått en ny följeslagare i sitt liv: utmattningsdepression.

Att gå från att vara en människa med total kontroll och tusen bollar i luften, till att bli sängliggande är en upplevelse som det tar flera månader att acceptera. Att slåss med de inre dialogerna och värdelöshetskänslorna samtidigt som man konfronteras med omgivningens okunskap och ofta hårda ord, skapar sår och förtvivlan.

Under de fem år som det tog för Malin att komma tillbaka till livet skrev hon dagbok. Många dalgångar men också några få ljussken kantade hennes väg upp mot livsglödens era. Sakta väcktes hoppet om nya möjligheter och en ny värdegrund tog form.

© 2023 Bookea (Lydbog): 9789189842069
© 2022 Bookea (E-bog): 9789189699472

Release date

Lydbog: 9. oktober 2023
E-bog: 12. oktober 2022

Andre kan også lide...

  1. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
  2. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  3. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
  4. Det är väl bara att äta Linnea Viklund
  5. Jag duger! Maria Morris Nilsson
  6. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  7. Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
  8. Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
  9. Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
  10. Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
  11. Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
  12. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  13. Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
  14. Från fritt fall till hopp Emma Accaoui
  15. Ta hand om dig (för helvete) Malin Roca Ahlgren
  16. Arbetsresan: Vägen till drömjobbet med autism, asperger och ADHD Alexander Forselius
  17. Jo tack, bra Sophie Joelsson
  18. En på 500 Mathias Ringblom
  19. Högsensitiva berättar Pia Rockström
  20. Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
  21. S Helen Wedham
  22. Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
  23. Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  24. Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
  25. Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
  26. Mod att vara rädd Per Poulsen
  27. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  28. Jag lever och har besegrat mörker och helveten Monica Ek
  29. Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  30. Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
  31. Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
  32. Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
  33. Dö nöjd Anna Lindberg
  34. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  35. Sätt mig på ett hem : om det finns nåt Agneta Iveslätt Bohman
  36. Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
  37. Livet med bröstcancer : personliga erfarenheter och professionella insatser Ullakarin Nyberg
  38. Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
  39. Fri från söndagsångest Rolf Jansson
  40. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  41. Platt Hanna Björknäs
  42. Kroppshets : 18 berättelser och en del fakta Sten Espmark
  43. Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
  44. Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
  45. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  46. Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
  47. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  48. Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis