Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar

Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar

22 Bedømmelse

4.6

Varighed
6T 19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"--- hennes prosa rör sig dansande lätt kring det allvarstyngda ämnet." Psykologtidningen "Boken fyller en central funktion för ökad förståelse och kunskap för att synliggöra ätstörningsproblematiken över tid. Den är lättillgängligt skriven och inger hopp om tillfrisknande för att kunna återta makten över sitt eget liv. Vägen mot det friska lämpar sig för drabbade, närstående och vårdpersonal." BTJ ”På vissa sätt var det svårare att vara på väg att bli frisk än att vara sjuk. Som svårt sjuk fanns inga alternativ. Ätstörningen styrde. Det fanns en lätthet i det, ett överlämnande som lockade trots negativa följder. Nu var jag själv tvungen att börja bestämma i vilken riktning jag skulle gå.” Med utgångspunkt från sina egna och andras personliga erfarenheter skildrar Anna Ehn vägen bort från ätstörningar. Att ta sig ur sjukdomen är en process, inte sällan med bakslag längs vägen. Det är svårt att befinna sig i ett gränsland, inte längre sjuk men inte heller riktigt frisk. Hon intervjuar personer som alla har varit drabbade, och som nu blickar tillbaka på sitt tillfrisknande. Vad fick det att vända? Vad hjälpte dem vidare? Vad innebär det egentligen att vara ”frisk”? Var och en har sin egen väg ut ur sjukdomen och det finns inget facit som fungerar för alla. Däremot visar kören av berättelser detta: Vägen finns. Den är ofta utmanande, krokig och tidskrävande. Men det går att bli frisk. Med hjälp av den senaste forskningen fördjupas kunskapen och förståelsen för vad som krävs för att bli fri. Vilken betydelse har självbilden? Varför är det så svårt att hitta balans i träningen? Det pågår studier av den genetiska aspekten av ätstörningar – hur kan det komma att påverka framtidens behandlingsmöjligheter? Kan det till och med finnas läkemedel inom räckhåll? I Vägen mot det friska varvas fakta med personliga reflektioner. Boken fokuserar på tillfrisknandet som process samtidigt som Anna Ehn och de personer hon intervjuar reflekterar över vad som gjorde just dem friska och vilka erfarenheter det gett dem.

© 2023 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127183827
© 2022 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127176560

Udgivelsesdato

Lydbog: 21. januar 2023
E-bog: 30. september 2022

Andre kan også lide...

  1. Om jag inte tränar går jag under : rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje
    Om jag inte tränar går jag under : rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje Anna Ehn
  2. Tröstebok för dig som är deppig
    Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  3. Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning
    Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
  4. Tvång, en guide för dig som anhörig
    Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
  5. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla
    Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
  6. När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta
    När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder
  7. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln
    Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  8. Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
    Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
  9. Mamma med ätstörning : kroppen, maten och vägen till ett sunt föräldraskap
    Mamma med ätstörning : kroppen, maten och vägen till ett sunt föräldraskap Anna Ehn
  10. Ormen i mig
    Ormen i mig Anna Ehn
  11. Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det
    Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
  12. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom
    Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  13. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
  14. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar
    Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  15. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
    Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  16. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  17. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående
    Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  18. Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
    Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
  19. Hungrig: en bok om ätstörningar och föräldraskap
    Hungrig: en bok om ätstörningar och föräldraskap Sofia Torvalds
  20. För att överleva : om självskadebeteende
    För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
  21. Hej, får jag störa din ångest?
    Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
  22. Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
    Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
  23. Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa
    Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
  24. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  25. Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
    Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
  26. Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna
    Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
  27. Ungas berättelser om psykisk ohälsa
    Ungas berättelser om psykisk ohälsa Hjärnkoll Stockholm
  28. Kidnappad hjärna
    Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  29. Ingen fattar
    Ingen fattar Marika Rasmusson
  30. Vi måste prata om epistemisk tillit
    Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
  31. Terapi pågår : det sagda och det tysta
    Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
  32. Sorg och komplicerad sorg
    Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
  33. Ångest för alla
    Ångest för alla Marie Tillman
  34. Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande
    Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
  35. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
    Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  36. Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
    Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
  37. Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning
    Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg
  38. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister
    Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  39. Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd
    Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
  40. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
  41. Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling
    Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
  42. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner
    Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  43. Äntligen fri från utmattning!
    Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  44. Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer
    Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
  45. Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation
    Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
  46. Hjärntrött med kapacitet
    Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  47. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning
    Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  48. För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa
    För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen
  49. Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet
    Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
  50. Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
    Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
  51. Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker
    Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker Maria Bühler
  52. Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
    Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
  53. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  54. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
    Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  55. Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt
    Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
  56. Det finns något mer
    Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
  57. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar
    Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  58. Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd
    Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
  59. Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter
    Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
  60. Kalla mig galen
    Kalla mig galen Christian Dahlström
  61. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi
    Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  62. Schizofreni : livet med en psykossjukdom
    Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
  63. Borderline i praktiken
    Borderline i praktiken Torbjörn Engström
  64. Utmattning & Sömnlöshet
    Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
  65. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
    Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  66. ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
    ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
  67. ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa
    ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
  68. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  69. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande
    Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  70. Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka
    Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund
  71. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
    Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  72. Det är väl bara att äta
    Det är väl bara att äta Linnea Viklund
  73. LSS - med hjärtat i ramen
    LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
  74. Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet!
    Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
  75. Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten
    Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich
  76. Vanliga människor : Autistens guide till galaxen
    Vanliga människor : Autistens guide till galaxen Clara Törnvall
  77. På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?
    På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
  78. Kantstött & väldigt värdefull
    Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  79. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  80. Övningar för dig som är stressad och trött
    Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  81. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor
    Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  82. Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar
    Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
  83. Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd
    Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
  84. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  85. Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet
    Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
  86. Föräldraguiden vid ätstörningar : Hjälp ditt barn till ett friskt liv
    Föräldraguiden vid ätstörningar : Hjälp ditt barn till ett friskt liv Evelina Linder
  87. Ut ur mörkret
    Ut ur mörkret Miki Agerberg
  88. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
    När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  89. Råd till dig som är stressad och trött
    Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  90. Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans
    Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
  91. Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår
    Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
  92. Våga vara
    Våga vara Jana Söderberg
  93. Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa
    Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
  94. Om barn och stress och vad vi kan göra åt det
    Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
  95. Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas
    Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet