Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 9T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Snälla rara, låt en kvinna vara! Som tjej ställs du inför många utmaningar som kan göra det svårt att älska sig själv. Du förväntas inreda, instagramma och raka benen varje dag (även om det är mitt i vintern!). Samtidigt måste du kriga för att bli tagen på allvar, för att få samma lön som dina manliga kollegor, bli respekterad i din relation och för att kunna känna dig trygg när du går hem från krogen. Det är dags att kvinnor tar makten över sina liv!
Med Tjejbibeln vill Johanna Bladh visa att det går att bli fri från ångest, kroppskomplex och dåliga relationer. Det är en handbok i att gå genom livet som kvinna – skriven av en syster som också blivit slutshamad och ifrågasatt av sig själv och andra. Tillsammans med experter, forskare och psykologer går hon till botten med hur man egentligen gör för att förvandlas till en självsäker bosslady som tar för sig vad helst hon än önskar i livet.
Pdf på källor - mejla till info@bonnieraudio.se
© 2024 Bokförlaget Forum (Lydbog): 9789137509877
© 2024 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137507316
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2024
E-bog: 4. juni 2024
Andre kan også lide...
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
