Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 9T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Snälla rara, låt en kvinna vara! Som tjej ställs du inför många utmaningar som kan göra det svårt att älska sig själv. Du förväntas inreda, instagramma och raka benen varje dag (även om det är mitt i vintern!). Samtidigt måste du kriga för att bli tagen på allvar, för att få samma lön som dina manliga kollegor, bli respekterad i din relation och för att kunna känna dig trygg när du går hem från krogen. Det är dags att kvinnor tar makten över sina liv!
Med Tjejbibeln vill Johanna Bladh visa att det går att bli fri från ångest, kroppskomplex och dåliga relationer. Det är en handbok i att gå genom livet som kvinna – skriven av en syster som också blivit slutshamad och ifrågasatt av sig själv och andra. Tillsammans med experter, forskare och psykologer går hon till botten med hur man egentligen gör för att förvandlas till en självsäker bosslady som tar för sig vad helst hon än önskar i livet.
Pdf på källor - mejla till info@bonnieraudio.se
© 2024 Bokförlaget Forum (Lydbog): 9789137509877
© 2024 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137507316
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2024
E-bog: 4. juni 2024
Andre kan også lide...
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Jag har inget att säga!: Bli bättre på småprat Mats Ahlsén
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
