Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna
- Af
- Med
- Forlag
- 24 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 9T 14M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Snälla rara, låt en kvinna vara! Som tjej ställs du inför många utmaningar som kan göra det svårt att älska sig själv. Du förväntas inreda, instagramma och raka benen varje dag (även om det är mitt i vintern!). Samtidigt måste du kriga för att bli tagen på allvar, för att få samma lön som dina manliga kollegor, bli respekterad i din relation och för att kunna känna dig trygg när du går hem från krogen. Det är dags att kvinnor tar makten över sina liv!
Med Tjejbibeln vill Johanna Bladh visa att det går att bli fri från ångest, kroppskomplex och dåliga relationer. Det är en handbok i att gå genom livet som kvinna – skriven av en syster som också blivit slutshamad och ifrågasatt av sig själv och andra. Tillsammans med experter, forskare och psykologer går hon till botten med hur man egentligen gör för att förvandlas till en självsäker bosslady som tar för sig vad helst hon än önskar i livet.
Pdf på källor - mejla till info@bonnieraudio.se
© 2024 Bokförlaget Forum (Lydbog): 9789137509877
© 2024 Bokförlaget Forum (E-bog): 9789137507316
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2024
E-bog: 4. juni 2024
Andre kan også lide...
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Konsten att lära andra städa Anna Voltaire
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson, Thor Rutgersson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Typiskt killar! : Så gör vi pojkar till jämställda män Atilla Yoldaş
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
- Joakims överlevnadsguide till adhd Joakim Hedström
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid Lisa Bjärbo, Maria Farm
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
