Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv

116 Anmeldelser

3.5

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Relationsstatus: Singel. Vad annars? Ekonomi: Åt h*lvete (för att använda den tekniska termen). Karriär: Stagnerande. En alltför tidig söndagsmorgon vaknar journalisten Marianne Power bakis, ångestfylld och med ett banksaldo som skrattar henne rakt upp i ansiktet. Hur hamnade hon här?

Trots en livslång, om än aningen skamfylld, förkärlek för självhjälpsböcker har hon aldrig lyckats bli den där balanserade carpe diem-människan. Men böckerna kanske inte fungerar för att hon i slutänden alltid har prioriterat vin, skräpmat och Netflix? Power beslutar sig där och då för att testa en självhjälpsbok i månaden i ett år och följa den till punkt och pricka. Bit för bit ska alla brister nötas bort slösaktigheten, oförmågan att hitta en partner, ängsligheten och den fulländade Marianne skapas.

Hennes experiment blir början på ett år som utmanar och ger nya perspektiv, men också lär henne att perfektion inte existerar och att nutiden fokus på oss själva gör oss inte så lite självupptagna. Självhjälp kan förändra ditt liv. Men kan det göra det bättre? Ett bättre jag.

Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv är en rolig, utlämnande och galen odyssé om vår besatthet av jakten på lycka.

© 2019 Bokförlaget Polaris (E-bog): 9789177950363

Oversættere: Elisabet Fredholm

Release date

E-bog: 22. januar 2019

Andre kan også lide...

  1. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  2. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  3. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  4. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  5. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  6. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  7. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  8. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  9. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  10. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  11. Drömliv Kajsa Ingemarsson
  12. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  13. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  14. Hemligheten Dan Josefsson
  15. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  16. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  17. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  18. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  19. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  20. Läk dig själv Nicole LePera
  21. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  22. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  23. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  24. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  25. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  26. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander
  27. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  28. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  29. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  30. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  31. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  32. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  33. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  34. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
  35. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
  36. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  37. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  38. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  39. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  40. Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
  41. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  42. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  43. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  44. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  45. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  46. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  47. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis