Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv

116 Anmeldelser

3.5

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Relationsstatus: Singel. Vad annars? Ekonomi: Åt h*lvete (för att använda den tekniska termen). Karriär: Stagnerande. En alltför tidig söndagsmorgon vaknar journalisten Marianne Power bakis, ångestfylld och med ett banksaldo som skrattar henne rakt upp i ansiktet. Hur hamnade hon här?

Trots en livslång, om än aningen skamfylld, förkärlek för självhjälpsböcker har hon aldrig lyckats bli den där balanserade carpe diem-människan. Men böckerna kanske inte fungerar för att hon i slutänden alltid har prioriterat vin, skräpmat och Netflix? Power beslutar sig där och då för att testa en självhjälpsbok i månaden i ett år och följa den till punkt och pricka. Bit för bit ska alla brister nötas bort slösaktigheten, oförmågan att hitta en partner, ängsligheten och den fulländade Marianne skapas.

Hennes experiment blir början på ett år som utmanar och ger nya perspektiv, men också lär henne att perfektion inte existerar och att nutiden fokus på oss själva gör oss inte så lite självupptagna. Självhjälp kan förändra ditt liv. Men kan det göra det bättre? Ett bättre jag.

Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv är en rolig, utlämnande och galen odyssé om vår besatthet av jakten på lycka.

© 2019 Bokförlaget Polaris (E-bog): 9789177950363

Oversættere: Elisabet Fredholm

Release date

E-bog: 22. januar 2019

Andre kan også lide...

  1. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  2. Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  3. Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
  4. Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
  5. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  6. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  7. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  8. Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  9. Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  10. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  11. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  12. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  13. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  14. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  15. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  16. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  17. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  18. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  19. Kärlek - en handbok Eva Sanner
  20. Shop 'til you drop - en bok för dig som shoppar för mycket Patrik Wincent
  21. Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  22. Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  23. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  24. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  25. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  26. Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus
  27. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  28. Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
  29. Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  30. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  31. Lär dig leva Susan Billmark
  32. Sluta tro på alla lögner! Rachel Hollis
  33. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  34. PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  35. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  36. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  37. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  38. SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  39. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  40. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  41. Ja, jag vill skriva! Christina Gustavson
  42. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  43. Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
  44. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  45. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet