Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
- Af
- Forlag
- 71 Anmeldelser
3.8
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
© 2015 Albert Bonniers förlag (E-bog): 9789100149130
Release date
E-bog: 1. juli 2015
Andre kan også lide...
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
- Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi Giorgio Grossi
- När själen drunknar Helen Wedham
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Meditation Ulrica Norberg
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hemligheten Dan Josefsson
- Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
