Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
- Af
- Forlag
- 71 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag – missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen. Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
© 2015 Albert Bonniers förlag (E-bog): 9789100149130
Udgivelsesdato
E-bog: 1. juli 2015
Andre kan også lide...
- Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Stresshantering för kvinnor Jessica Finn, Mikael Sandberg
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- En liten bok mot stress Kerstin Jeding
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé, Rune Nilsson
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Lyckomyten Leone Milton, Ingemo Bonnier
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Hjärnskap - för tonårshjärnan Malin Gutestam
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Medvetna val - från offerkofta till möjlighetsmantel Stellan Nordahl
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Medan vi fortfarande älskar : att ta hand om kärleken Mattias Stølen Due
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Ett bättre jag. Hur självhjälp (inte) förändrade mitt liv Marianne Power
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom Sissela Nutley
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
- Ångestpodden - Vi borde vara lyckliga Ida Höckerstrand, Sofie Hallberg
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
