Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tröst och reparation : Finn din egen tröstfunktion

21 Bedømmelse

4.1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Efter två böcker om de mer destruktiva känslorna skam och avund kommer nu en bok om tröst, en undervärderad aspekt av vårt känslospektrum. I sitt mångåriga arbete med att reparera problem med självkänslan hos sina klienter har hon konfronterats med det faktum att personer med negativa självbilder vanligen inte heller har en inbyggd tröstfunktion. Det innebär att de riskerar att falla ned i ett svart hål när de drabbas av motgångar och förluster i livet. I boken visar hon hur man kan bygga upp denna tröstfunktion och reparera skadorna på självbilder som hindrar ett inkännande med den egna personen. Tröst blir därmed också en fråga om reparation och transformation. Med samma varma och kunniga tonfall som i tidigare böcker skriver Marta Cullberg Weston om hur man kan ge tröst vid sorg och kriser, men framför allt fokuserar hon på hur man utvecklar en förmåga att trösta sig själv. Hon visar hur man kan nå fram till ett inkännande med sig själv på djupet och till en genuin form av självacceptans och self compassion, där man kan trösta sig själv när livet är tungt.

© 2012 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127134218

Udgivelsesdato

E-bog: 24. maj 2012

Andre kan også lide...

  1. Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
  2. Avund och konkurrens : känslor i vardagen Marta Cullberg Weston
  3. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
  4. 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
  5. Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  6. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  7. Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
  8. Kärlekens energi Ingalill Roos
  9. När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  10. Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  11. ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes
  12. Kärlek - en handbok Eva Sanner
  13. Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
  14. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  15. Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
  16. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  17. Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
  18. Psyksnack! : stick hål på självhjälpsmyterna Stephen Briers
  19. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  20. Vägar i sorgen Lars Björklund
  21. Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  22. Människor emellan Anders Engquist
  23. Kärlekens ACT Russ Harris
  24. 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
  25. Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
  26. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  27. Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
  28. Tillsammans Åsa Nilsonne
  29. Minipsykiatri Jörgen Herlofson
  30. Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  31. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  32. Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  33. Motivation och emotion : utdrag ur Grunderna i vår tids psykologi Tomas Furmark
  34. Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
  35. Skapa goda relationer! Barbro Bronsberg
  36. Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
  37. Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
  38. Kreativitet för livet Bengt Renander
  39. Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson
  40. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  41. Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
  42. Kärlek, gränser och andra möjligheter Tomas Böhm
  43. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  44. Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
  45. Att sätta gränser Bengt Grandelius

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet