Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet

1 Anmeldelser

4

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.

© 2020 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127824560

Oversættere: Agneta Lagercrantz

Release date

E-bog: 14. april 2020

Andre kan også lide...

  1. Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
  2. Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
  3. Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
  4. Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
  5. Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
  6. Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
  7. Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
  8. Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
  9. Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
  10. Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
  11. Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
  12. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  13. Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
  14. Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
  15. Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
  16. Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
  17. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  18. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  19. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
  20. Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
  21. Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
  22. Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
  23. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  24. Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
  25. Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
  26. Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
  27. Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
  28. Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
  29. Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
  30. Skriv så någon bryr sig Joakim Hedström
  31. Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
  32. Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
  33. Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
  34. Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
  35. Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
  36. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  37. Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
  38. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  39. När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  40. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  41. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  42. Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
  43. Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
  44. Psykoterapihandledning Kurt Gordan

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis