Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127824560
Oversættere: Agneta Lagercrantz
Udgivelsesdato
E-bog: 14. april 2020
Andre kan også lide...
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- KLARA! Att vara aktiv förälder Frida Södermark
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Vägar i sorgen Lars Björklund
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Familjeterapins grunder : ett interaktionistiskt prespektiv, baserat på system-, process- och kommunikat Tommie Fälth
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Handledning i psykosocialt arbete Gunnar Bernler
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- Psykoterapihandledning Kurt Gordan
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors
- De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer Leif E. Andersson
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Hantera din ilska Rolf Jansson
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Tid att vara ensam Patricia Tudor-Sandahl
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Leva med ovisshet Lisbeth Gustafsson/Kerstin Enlund
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Det existentiella grundvillkoret : jaget, viet och tillvaron Poul Perris
- Våga vara Jana Söderberg
- Magiska ögonblick Hanna Sitter Randén
- Professionella möten Kurt Gordan
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Det viktiga mötet Terje Grina
- Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Personlighetspsykologi Per Magnus Johansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
