Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

När livet går i spillror : om sorg och livskriser

38 Anmeldelser

4.1

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Experten om hur vi kan förstå, hantera och ta oss ur livskriser Livet är fyllt av situationer som kan orsaka en kris. Allt från sjukdom, olyckor och död till skilsmässa, ekonomiska problem och att barnen flyttar hemifrån. När livskrisen är ett faktum kan det många gånger kännas kaotiskt och vi reagerar alla olika. En del blir djupt nedstämda, andra får ångest eller visar ilska. Och en del känner inget alls. Den här boken är ett stöd för dig som drabbats av en livskris eller har en närstående som fått möta livets baksidor. Den handlar både om att vara i kris och att bearbeta kriser. Utifrån sin långa erfarenhet som krishanterare och med många konkreta exempel visar författaren varför vi reagerar som vi gör, hur krisförloppet kan se ut, hur reaktioner bemöts och hur vi tar oss ur krisen. Normala livskriser är varken ett sjukdomstillstånd eller ett kroniskt tillstånd. Vi kommer att kunna gå vidare även om det i stunden kan kännas som att mörker och hopplöshet tynger oss. En nyckel ligger i att lära känna sig själv och hitta sin egen väg ut ur krisen. ULF LIDMAN har arbetar med människor i kris sedan slutet av 1980-talet. Han har två magisterutbildningar, en i tvärkulturell krishantering och en i livsåskådning med fokus på familje- och relationsterapi. Ulfs primära spetskompetens är inom tvärkulturell krishantering. Med motiverande samtal (MI) som grundförhållningssätt anpassar han alltid krisbearbetningen till individens behov. Ulf är flitigt anlitad som utbildare och föreläsare.

© 2019 Polaris Fakta (E-bog): 9789188743732

Release date

E-bog: 1. januar 2019

Andre kan også lide...

  1. Hemligheten Dan Josefsson
  2. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  3. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  4. Läk dig själv Nicole LePera
  5. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  6. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  7. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  8. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  9. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  10. När själen drunknar Helen Wedham
  11. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  12. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  13. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  14. Att växa genom möten Kay Pollak
  15. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  16. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  17. Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
  18. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  19. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  20. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  21. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  22. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  23. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  24. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  25. Bemötandekoden Lena Skogholm
  26. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  27. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  28. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  29. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  30. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  31. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  32. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  33. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  34. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  35. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  36. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  37. Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
  38. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  39. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  40. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  41. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  42. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  43. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  44. Tillsammans Åsa Nilsonne
  45. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis