Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
- 25 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 34M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet, och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression, utbrändhet, ångest, bipolär sjukdom, anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de vill en sak: att få slut på katastroftänkandet. De börjar spela in sina samtal. Och snart blir Pillerpodden Uppsalas största podcast. Fyra år efter den första inspelningen har de skapat en nationell modell för psykisk hälsa. De har en teori som de föreläst om 300 gånger. De har träffat delar av regeringen och ledande forskare. De har blivit prisbelönta och hyllade för sitt arbete med Pillerpodden. Men framför allt har de gått från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Ryck upp mig! är en handbok i psykisk ohälsa och en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Deras bok Ryck upp mig! innehåller allt det de önskar att de hade vetat, där i väntrummet på psykakuten. Dessutom innehåller den det deras anhöriga och vänner hade behövt höra när de mådde som sämst. Siri och Emma skriver inte bara om hur viktigt det är att prata om det. De skriver också om hur man pratar om det, och vikten av att prata om att prata om det. Boken bygger på deras personliga erfarenheter, och tiotusentals andra ungas. Pillerpodden grundades av Emma Westas Rödin och Siri Strand när de var 19 år och är ett företag som arbetar för att förebygga psykisk ohälsa bland unga. År 2017 startade de också den ideella föreningen Vår Tur. Deras erfarenhetsbaserade kunskap gör dem till experter på hur det är att vara ung och leva med psykisk ohälsa. Med stöd av den senaste forskningen vill de förebygga suicidalitet samt psykisk ohälsa på lång och på kort sikt.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189180253
© 2020 Bookea (E-bog): 9789188799883
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. maj 2020
E-bog: 25. marts 2020
Andre kan også lide...
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Människor till låns Joakim Hedström, Henrik Heslyk
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Den tysta relationen Anders Nyman
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- Awesomism! : ett nytt sätt att förstå diagnosen autism Suzy Miller
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Ungas berättelser om psykisk ohälsa Hjärnkoll Stockholm
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
