Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
- 25 Bedømmelse
4.4
- Varighed
- 5T 34M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet, och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression, utbrändhet, ångest, bipolär sjukdom, anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de vill en sak: att få slut på katastroftänkandet. De börjar spela in sina samtal. Och snart blir Pillerpodden Uppsalas största podcast. Fyra år efter den första inspelningen har de skapat en nationell modell för psykisk hälsa. De har en teori som de föreläst om 300 gånger. De har träffat delar av regeringen och ledande forskare. De har blivit prisbelönta och hyllade för sitt arbete med Pillerpodden. Men framför allt har de gått från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Ryck upp mig! är en handbok i psykisk ohälsa och en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Deras bok Ryck upp mig! innehåller allt det de önskar att de hade vetat, där i väntrummet på psykakuten. Dessutom innehåller den det deras anhöriga och vänner hade behövt höra när de mådde som sämst. Siri och Emma skriver inte bara om hur viktigt det är att prata om det. De skriver också om hur man pratar om det, och vikten av att prata om att prata om det. Boken bygger på deras personliga erfarenheter, och tiotusentals andra ungas. Pillerpodden grundades av Emma Westas Rödin och Siri Strand när de var 19 år och är ett företag som arbetar för att förebygga psykisk ohälsa bland unga. År 2017 startade de också den ideella föreningen Vår Tur. Deras erfarenhetsbaserade kunskap gör dem till experter på hur det är att vara ung och leva med psykisk ohälsa. Med stöd av den senaste forskningen vill de förebygga suicidalitet samt psykisk ohälsa på lång och på kort sikt.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189180253
© 2020 Bookea (E-bog): 9789188799883
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. maj 2020
E-bog: 25. marts 2020
Andre kan også lide...
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
