Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det
- 25 Bedømmelse
4.4
- Længde
- 5T 34M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Siri och Emma möts på psykakuten en varm sommardag 2014. De har inte setts sedan högstadiet, och egentligen har de aldrig haft särskilt mycket gemensamt. Inte förrän nu. Båda mår väldigt dåligt. Och båda skäms för det. Ryggsäcken är packad med depression, utbrändhet, ångest, bipolär sjukdom, anorexi och borderline. De orkar inte arbeta. Men de vill en sak: att få slut på katastroftänkandet. De börjar spela in sina samtal. Och snart blir Pillerpodden Uppsalas största podcast. Fyra år efter den första inspelningen har de skapat en nationell modell för psykisk hälsa. De har en teori som de föreläst om 300 gånger. De har träffat delar av regeringen och ledande forskare. De har blivit prisbelönta och hyllade för sitt arbete med Pillerpodden. Men framför allt har de gått från psykisk ohälsa till psykisk hälsa. Ryck upp mig! är en handbok i psykisk ohälsa och en bok om att må dåligt och börja må bra, sprängfylld av konkreta verktyg, humoristisk distans och fasta hållpunkter. Deras bok Ryck upp mig! innehåller allt det de önskar att de hade vetat, där i väntrummet på psykakuten. Dessutom innehåller den det deras anhöriga och vänner hade behövt höra när de mådde som sämst. Siri och Emma skriver inte bara om hur viktigt det är att prata om det. De skriver också om hur man pratar om det, och vikten av att prata om att prata om det. Boken bygger på deras personliga erfarenheter, och tiotusentals andra ungas. Pillerpodden grundades av Emma Westas Rödin och Siri Strand när de var 19 år och är ett företag som arbetar för att förebygga psykisk ohälsa bland unga. År 2017 startade de också den ideella föreningen Vår Tur. Deras erfarenhetsbaserade kunskap gör dem till experter på hur det är att vara ung och leva med psykisk ohälsa. Med stöd av den senaste forskningen vill de förebygga suicidalitet samt psykisk ohälsa på lång och på kort sikt.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189180253
© 2020 Bookea (E-bog): 9789188799883
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. maj 2020
E-bog: 25. marts 2020
Andre kan også lide...
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Awesomism! : ett nytt sätt att förstå diagnosen autism Suzy Miller
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski, Joanna Rose
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Härskarteknik Annakarin Nyberg, Erica Dahlgren
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
