Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Af
- Med
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
