Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Bøger, der ligner Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Skriv så någon bryr sig Joakim Hedström
- Jag duger! Maria Nilsson
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- S Helen Wedham
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Awesomism! : ett nytt sätt att förstå diagnosen autism Suzy Miller
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
