Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Af
- Med
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Generation perfekt Karin Skagerberg
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Arbetsresan: Vägen till drömjobbet med autism, asperger och ADHD Alexander Forselius
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
