Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Af
- Med
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Chef eller rövhatt : En handbok i destruktivt ledarskap Louise Lennersten
- Riskbruk och missbruk Katarina Johansson, Peter Wirbing
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Samtal om självmord Solveig Cronström
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Kalla mig galen Christian Dahlström
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Blir vi lyckliga av att lura oss själva? Thomas Silfving
- Magiska ögonblick Hanna Sitter Randén
- Den möjliga och omöjliga psykiatrin Clarence Crafoord
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors, Barbro Lennéer Axelson
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
