Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
- Af
- Med
- Forlag
Utbrändhet och depression är de nya folksjukdomarna. Nedstämdhet, orkeslöshet, minnessvårigheter, sömnproblem, social isolering, oro, muskelvärk och självmordstankar är illa nog. Men omgivningens brist på förståelse kan vara lika illa.
I Nere för räkning berättar Benny Nilsson öppet och engagerande om sin sjukdom, samt om schematerapi och Acceptance Commitment Therapy, tredje vågens kognitiva beteendeterapi. Det är en personlig och samtidigt allmängiltig historia om den livslånga vägen till utbrändhet och orsakerna bakom.
Men det här är ingen självhjälpsbok. Snarare tvärtom. Nere för räkning visar att man oftast måste skaffa professionell hjälp för att kunna hantera utmattningsdepression.
Benny Nilsson är fil. kand. i idéhistoria och fil. mag. i litteraturvetenskap. Han är verksam i förlagsbranschen.
© 2020 Verbal förlag (Lydbog): 9789197749589
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. september 2020
Andre kan også lide...
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Mikropausa : 52 stunder av återhämtning Ulrika Borén
- Riskbruk och missbruk Katarina Johansson, Peter Wirbing
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Generation perfekt Karin Skagerberg, Modern Psykologi
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Vara anhörig : Bok för anhöriga till psykiskt sjuka Åsa Moberg
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl, Thomas Gustavsson, Patricia Robinson
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Släpp snubbar : en feministisk självhjälpsbok Tanja Suhinina
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Psykoanalytisk diagnostik : att förstå personlighetsstruktur Nancy McWilliams
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Internetbaserad psykologisk behandling Gerhard Andersson, Per Carlbring, Brjánn Ljótsson, Erik Hedman
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Awesomism! : ett nytt sätt att förstå diagnosen autism Suzy Miller
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Kalla mig galen Christian Dahlström
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- ACT i teori och tillämpning Steven C. Hayes, Kelly G Wilson, Kirk D. Strosahl
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
