Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kantstött & väldigt värdefull

60 Anmeldelser

4.2

Længde
6T 39M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter att ha försökt ta sitt liv flera gånger bestämde sig Shama Persson för att ta reda på varför, vad var det som låg bakom hennes dåliga mående? Varför var hon en person som valde att ta sitt liv när en kris uppstod, och hur skulle hon kunna förändra sitt liv positivt så att hon inte hamnade där igen? Fanns det kanske ett budskap i depressionen om att hon inte levde sitt liv så som det var tänkt att levas?

Kantstött och väldigt värdefull är en självbiografisk berättelse med hög igen-känningsfaktor, full av personliga upplevelser och konkreta råd för ett hållbart tillfrisknande. Genom att generöst dela med sig av sina erfarenheter om livet, före och efter, hjälper hon andra att må bättre och hitta vägen till hållbar livsglädje. Boken säger mycket om verkligheten för deprimerade människor och fungerar som en ledstjärna i mörkret. Den är en påminnelse till alla som mår dåligt att de inte är ensamma.

Enligt WHO är depression den största anledningen till minskat antal levnadsår och nedsatt livskvalitet i världen, och en av de största sjukdomsbördorna. För unga människor är självmord den näst största dödsorsaken efter trafikolyckor.

Shama Persson är uppfinnare och entreprenör som efter 50 bytt karriär. Numera arbetar hon som modell och influencer och inspirerar kvinnor runt om i världen via sina podcasts och sociala media. Hon föreläser inom ämnen depression, missbruk och självmord och har vigt sitt liv till att göra skillnad genom att sprida kunskap och förståelse.

Alla namn på personer som förekommer i boken är fingerade.

"Kantstött & väldigt värdefull är skriven med syfte att fungera som en överlevnadshandbok när livet är svårt. Den innehåller fakta kring depression och självmord och även rådoch metoder för hjälp och lindring. Detta är information som går att finna i många böcker och påinformationssidor, det som sticker ut och gör den här boken mycket bra och läsvärd är att författaren generöstdelar med sig av personliga upplevelser från sitt fascinerande och ibland brokiga liv. Dessa personligaberättelser gör att råd och strategier sätts i ett sammanhang och blir lätta att förstå och relatera till. Boken fyllerväl sitt syfte och är skriven med ett tilltal som vänder sig även till ovana läsare av självhjälpslitteratur." - Lektör Therese Nordholm, BTJ-häfte 15:2021

© 2021 Visto förlag (Lydbog): 9789178855582
© 2021 Visto förlag (E-bog): 9789178854844

Release date

Lydbog: 6. september 2021
E-bog: 6. september 2021

Andre kan også lide...

  1. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  2. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  3. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  4. Tim : Biografin om Avicii Måns Mosesson
  5. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  6. För mycket av allt Sanna Bråding
  7. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  8. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  9. Din väg till lyckan Orage Forlag
  10. Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
  11. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  12. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  13. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  14. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  15. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  16. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  17. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  18. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  19. Frihet : att leva sin längtan Malin Berghagen
  20. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  21. Hemligheten Dan Josefsson
  22. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  23. Bemötandekoden Lena Skogholm
  24. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  25. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  26. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  27. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  28. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  29. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  30. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  31. Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
  32. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  33. När själen drunknar Helen Wedham
  34. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  35. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  36. Så in i själen Agneta Sjödin
  37. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  38. Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
  39. Josas bok : min berättelse Marie Nilsson
  40. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  41. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  42. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  43. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  44. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  45. Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
  46. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis