Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
- Af
- Med
- Forlag
- 163 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem.
Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpande hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som ”lyckad” i andras ögon. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma dog efter nio års kamp mot cancer som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv: mig själv.
Genom utbildning och samtalsterapi kunde jag äntligen frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.
© 2020 Lind & Co (Lydbog): 9789179031275
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juli 2020
Andre kan også lide...
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Idag är jag fri Josefin Dahlberg
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Kärlekspsykosen Frida Andersson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander
- Lär känna psykopaten Görel Kristina Näslund
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Ärr för livet Sofia Åkerman
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner
- Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Emma Inganäs
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Dansa med träben : maskrosbarn och andra om överlevnadens konst - och pris Solveig Cronström
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Utanför normen - en sann berättelse Göran Lager
- Himlen finns på riktigt Lynn Vincent
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Relationspsykopater - om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
- Kärleksbarnet : en berättelse om alkohol, bingo och brutna löften Hillevi Wahl
- 8 diagnoser : Det var f#n inte lätt Theodor Lundgren
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
- Vi bryter tystnaden Pia Eklund
- Överlevare : att bli hel efter en trasig barndom Elaine Eksvärd
- Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
- Om jag bara vore lite smalare Mikaela Urbom
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Psykopaten : verkligheten bortom myten Karolina Sörman
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Varför hatar män kvinnor som älskar dem? Eva Rusz
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Jag vet inte var psykoser kommer ifrån Pebbles Karlsson Ambrose
- I psykiatrins tjänst: En svensk läkares memoarer Stefan Krakowski
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Demens - Anhörig På Liv och Död Camilla Öhman
- Du får väl säga som det är Christina Renlund (Red.)
- Du ser ju inte sjuk ut Nicole Falciani
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Sorgen : smärta är vekhet som lämnar kroppen Musse Hasselvall
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
- Har du en psykopat på jobbet? Christina Davisson
- När livet inte följer manus : Om ett barns rätt att fungera annorlunda – och hur mammans kamp spreds över världen Märta Tikkanen
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Julie: om att växa upp med en förälder som inte räcker till Gunilla O. Wahlström
- Den ädla konsten att balansera livet : med bruten nacke Nina Muhonen
- Att köpa lyckan: En berättelse om köpberoende Ann-Britt Aldeman
- Dog min son för att jag skulle vakna? : Läkande samtal med Joakim Susanna Ewerklou
- Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater Håkan Olofsson
- Det hon aldrig sa Helena Reje
- Free Spin - Berättelsen om mitt spelmissbruk Margareta Börjesson
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- Vägen till frihet Maria Lejonqvist
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
