Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet
- Af
- Med
- Forlag
- 167 Bedømmelse
3.8
- Længde
- 3T 0M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Många går igenom livet per autopilot. Lever inte, finns bara till. Jag var en av dem.
Utåt sett verkade jag lycklig och framgångsrik, men inombords var jag ensam och tom. Jag kämpande hårt för yttre bekräftelse och andras godkännande. Jag jagade prestationer, maktpositioner och statussymboler för att nå framgång och bli betraktad som ”lyckad” i andras ögon. De hårda kraven jag ställde på mig själv ledde till ätstörningar, hög stressnivå och total utmattning. Det var först när min mamma dog efter nio års kamp mot cancer som jag vågade stanna upp och konfrontera det jag flytt ifrån i hela mitt liv: mig själv.
Genom utbildning och samtalsterapi kunde jag äntligen frigöra mig från mitt medberoende, som låg till grund för min ohälsa, och finna mitt sanna jag. Jag kunde läka mig inifrån och ut och börja leva mitt liv fullt ut.
© 2020 Lind & Co (Lydbog): 9789179031275
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. juli 2020
Andre kan også lide...
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander, Linda Newnham
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Varför hatar män kvinnor som älskar dem? Eva Rusz
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Relationspsykopater - om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Lär känna psykopaten Görel Kristina Näslund
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Idag är jag fri Josefin Dahlberg
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
- Det är en sak jag måste berätta... Att bli hel igen efter otrohet Laila Dahl
- Kärlekspsykosen Frida Andersson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Dansa med träben : maskrosbarn och andra om överlevnadens konst - och pris Solveig Cronström
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Mamma var psykopat, jag blev psykolog Susanna Carolusson
- Våga byta liv - Mina karibiska äventyr Eva Rusz
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Emma Inganäs
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
- Ärr för livet Sofia Åkerman
- Utanför normen - en sann berättelse Göran Lager
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Om jag bara vore lite smalare Mikaela Urbom, Sara Olsson
- 8 diagnoser : Det var f#n inte lätt Theodor Lundgren, Melika Zakariae
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Jag vet inte var psykoser kommer ifrån Pebbles Karlsson Ambrose
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Kärleksbarnet : en berättelse om alkohol, bingo och brutna löften Hillevi Wahl
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Psykopaten : verkligheten bortom myten Karolina Sörman, Marianne Kristiansson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Överlevare : att bli hel efter en trasig barndom Elaine Eksvärd
- Ärlig och snäll : en viktig bok om kvinnliga psykopater Håkan Olofsson
- Svartsjukeakuten Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Du får väl säga som det är Christina Renlund (Red.)
- Vi bryter tystnaden Pia Eklund
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Himlen finns på riktigt Lynn Vincent, Todd Burpo
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Har du en psykopat på jobbet? Christina Davisson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Sexualiteten efter övergrepp: Hitta tillbaka till lusten och tryggheten efter trauma Anicia Sundström Eriksson
- Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Sorgen : smärta är vekhet som lämnar kroppen Musse Hasselvall
- Min underbara fru på psyket Mark Lukach
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
