Från utbränd till livsglöd Malin Samson
Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
- Af
- Med
- Forlag
- 7 Bedømmelse
4.6
- Længde
- 11T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer än att vila? För Anki var livet en ständig flykt, fyllt av hot om katastrofer, oro, ångest, orimliga måsten och krav - men det förstod hon inte då. Självbiografiskt och faktabaserat beskriver Anki W Karlsson sina egna upplevelser och tänkbara orsaker till sin utmattning och ohälsa, såväl privata som organisatoriska. Funderingar och fakta blandas med reflektioner, tillbakablickar ur livet - och vi får följa vägen tillbaka till meningsfullhet och liv.
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789189881570
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189849266
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. marts 2024
E-bog: 26. marts 2024
Andre kan også lide...
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- För våra barns bästa : en nordisk antologi om tidig barnomsorg, evolutionen och psykisk ohälsa Erja Rusanen, Annica Dahlström, Anne Brudevold, Christian Sörlie
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Glad Fearne Cotton
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- LSS - med hjärtat i ramen Jan Blomström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
