Från utbränd till livsglöd Malin Samson
Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
- Af
- Med
- Forlag
- 7 Bedømmelse
4.6
- Længde
- 11T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Vad händer med en människa som sällan ställt in eller stannat hemma från jobbet, som går från att jaga varje minut till att plötsligt inte ha något annat att fylla dagarna med mer än att vila? För Anki var livet en ständig flykt, fyllt av hot om katastrofer, oro, ångest, orimliga måsten och krav - men det förstod hon inte då. Självbiografiskt och faktabaserat beskriver Anki W Karlsson sina egna upplevelser och tänkbara orsaker till sin utmattning och ohälsa, såväl privata som organisatoriska. Funderingar och fakta blandas med reflektioner, tillbakablickar ur livet - och vi får följa vägen tillbaka till meningsfullhet och liv.
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789189881570
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189849266
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. marts 2024
E-bog: 26. marts 2024
Andre kan også lide...
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Jag duger! Maria Morris Nilsson
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Från blackout till knockout : Din guide till talarglädje Tomas Eriksson
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg, Åsa Konradsson Geuken, Ylva Wächter
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Ingen fattar Marika Rasmusson, Jenny Lilia
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
