Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning
- Af
- Med
- Forlag
- 187 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 1T 44M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Biografier
Att inte orka med mina barn, det var det värsta.
Plötsligt kunde jag inte längre läsa. Jag klarade inte av att laga mat och ha två kastruller samtidigt på spisen utan att få panik.
Efter att i flera år kämpat med att vara både läkare och en närvarande mamma sa min kropp plötsligt stopp. Jag gick från att vara en trebarnsmor med järnkoll på allt, till en person som saknade förmåga att läsa och skriva och som inte klarade av att få i väg sin fyraåring till förskolan. Min hjärna blev överbelastad när två av mina barn pratade med mig samtidigt. Jag blev liggande på soffan.
Hur skulle jag komma tillbaka till en fungerande vardag och ett friskare liv?
Den här boken vänder sig till dig som är sjuk i utmattningssyndrom, till dig som kanske, utan att alltid förstå det, är på väg i full fart mot att bli sjuk och som behöver en väckarklocka för att stanna upp. Den är till dig som är anhörig, till dig som är arbetsgivare och till dig som vill veta mer om sjukdomen.
Jag ligger på soffan : en bok om utmattning är skriven av Lotta Sjunnesson. Hon har tidigare gett ut barnboken Hitta tavlan!. Till vardags arbetar Lotta som läkare.
© 2024 Idus Förlag (Lydbog): 9789180922524
© 2023 Idus Förlag (E-bog): 9789180921374
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. februar 2024
E-bog: 1. december 2023
Andre kan også lide...
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
- Sertralin Jessica Haas Forsling
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Postcovidlotteriet: Om pandemins osynliga svans Lisa Norén
- Mitt liv som trött - en sann berättelse Agneta Löfquist
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Det stavas bipolär - och kanske en gnutta borderline Carrå
- Ingen fattar Marika Rasmusson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Att försvinna sig : En mor och dotters berättelse om anorexia Anna Bennich
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
- Jo tack, bra Sophie Joelsson
- Det är väl bara att äta Linnea Viklund
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Livet med bröstcancer : personliga erfarenheter och professionella insatser Ullakarin Nyberg
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
