Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
- 158 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 8T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.
Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178876730
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178875771
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. december 2023
E-bog: 26. januar 2024
Andre kan også lide...
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Autisterna : om kvinnor på spektrat Clara Törnvall
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam
- Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Antidepressiva – Att lindra symptom på depression och ångest genom att påverka hjärnans kemiska processer Rolf Jansson
- Motiverande samtal vid autism och adhd Liria Ortiz
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- En riktig människa Gunilla Gerland
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån Lene Straarup
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder Ann-Charlotte Runnvik
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Schizofreni : livet med en psykossjukdom Sten Friberg
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker Maria Bühler
- Typiskt killar! : Så gör vi pojkar till jämställda män Atilla Yoldaş
- Kalla mig galen Christian Dahlström
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Leva med autism : fakta och tips Clara Törnvall
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson
- Till dig som famlar : korsdragspoesi Pia Eriksson
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
