Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom

149 Anmeldelser

4.8

Længde
8T 55M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.

Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.

© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178876730
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178875771

Release date

Lydbog: 15. december 2023
E-bog: 26. januar 2024

Andre kan også lide...

  1. Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
  2. Autism i praktiken Torbjörn Engström
  3. Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
  4. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  5. Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
  6. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  7. Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
  8. Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
  9. Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
  10. Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
  11. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  12. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  13. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  14. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  15. Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  16. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  17. Autisterna : om kvinnor på spektrat Clara Törnvall
  18. Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund
  19. Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
  20. Diagnos på gränsen Modern Psykologi
  21. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  22. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  23. En riktig människa Gunilla Gerland
  24. Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
  25. Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
  26. Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
  27. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  28. Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
  29. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  30. Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  31. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  32. Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
  33. Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
  34. För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
  35. Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
  36. Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
  37. Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina
  38. Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
  39. Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
  40. Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
  41. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  42. Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
  43. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  44. Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet