Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
- 159 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 8T 55M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.
Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.
© 2023 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178876730
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178875771
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. december 2023
E-bog: 26. januar 2024
Andre kan også lide...
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Vanliga människor : autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Autisterna : om kvinnor på spektrat Clara Törnvall
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
- Leva med autism : fakta och tips Clara Törnvall
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva Ann Heberlein
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Typiskt killar! : Så gör vi pojkar till jämställda män Atilla Yoldaş
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Igår var jag lycklig idag vill jag dö Elsa Janni
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Konsten att fejka arabiska : en berättelse om autism Lina Liman
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal : om ditt barn har ätstörning Malin Amethier
- Till dig som famlar : korsdragspoesi Pia Eriksson
- Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid Lisa Bjärbo
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
