Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.3
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när har man gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget?
Ungefär var fjärde svensk lider någon gång i livet av psykisk ohälsa vilket betyder många drabbade anhöriga. I den här boken varvas aktuell forskning med strategier för att minska stress, oro och hantera känslor av skuld och skam. Kom ihåg att du behöver ta hand om dig själv för att orka vara stöd åt någon annan.
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178875894
Udgivelsesdato
E-bog: 21. juni 2024
Andre kan også lide...
- Beroende i praktiken : Förstå, bemöta och samverka Lotta Borg Skoglund, Lotta Bratt Becker, Carina Bång, Ingrid Kristoffersson-Rosin
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Motiverande samtal vid autism och adhd Liria Ortiz, Anna Sjölund
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino, Judith A. Cohen, Esther Deblinger
- Med hjärtat i handen och nerverna utanpå : orka livet som npf-förälder Ann-Charlotte Runnvik, Anna Flodberg
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån Lene Straarup
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn, Malin Reuterswärd, Petra Björkman
- Livsberättelser om adhd och autism Caroline Jonsson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund, Fi Lindfors
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Åren går, adhd består : Att få en diagnos som vuxen och åldras med adhd Lotta Borg Skoglund
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Känslostormar : emotionell instabilitet och hjärnan Predrag Petrovic
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Kbt för skolkuratorer : verktyg som förändrar Malin Khoso, Kristina Loftsson, Peter Friberg
- Att möta autister i vården : en guide för neurotypiker Maria Bühler
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Hjärnhjälpen : verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism Lotta Borg Skoglund, Linnea Klockljung, Matilda Utbult
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- För att överleva : om självskadebeteende Sofia Åkerman
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Världens bästa möten Fredrik Bauer
- Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn Åsa Vikman
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Störningen : ADHD, pillren och det stressade samhället Katarina Bjärvall
- Adhd på jobbet : om forskning, hjärnan och strategier Lotta Borg Skoglund, Martina Nelson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Mamma i motvind : Scener ur ett NPF-föräldraskap Anna Hegestrand
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Ångest för alla Marie Tillman, Sandra Ringarp
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Att insjukna i psykos : Förlopp, behandling, återhämtning Johan Cullberg, Maria Skott, Pontus Strålin
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti, Christina Andersson
- Npf-kokboken : om mat och ätande för barn med autism och adhd Sara Ask, Julia Esters, Helena Cloodt
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Autism inifrån: Speglingar av ett autistiskt vi Dennis Hansson, Serena Hasselblad
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Om barn och stress och vad vi kan göra åt det Ylva Ellneby
- Att förstå autism : möjligheter genom tydliggörande Kerstin Magnusson, Lena Westerberg Lind
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke, Jonas Ramnerö
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Diagnos på gränsen Modern Psykologi, Malin Claesson
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Vanliga människor : Autistens guide till galaxen Clara Törnvall
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Ung och vuxen med asperger och AST Carolina Lindberg, Malin Valsö
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Hon kallades hemmasittare : om skolan, tårarna och kampen i hallen Nadja Yllner
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Föräldraguiden vid autism och adhd : Så vägleder du ditt barn från ung till vuxen Katarina A. Sörngård
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Supermamsen: om livet som pedagog och förälder till barn med särskilda behov Supermamsen
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Leva med autism : fakta och tips Clara Törnvall
- Föräldrarkraften : med kraft att finnas för ditt barn med neuropsykiatrisk funktionsvariation Nathalie Hult
- Hur gör vi nu? Monica Eriksson
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Föräldrarguide vid separation Liselotte Mässing, Marika Ekroth
- Flickor med Aspergers syndrom/högfungerande autism och flickor med AD/HD Brigitte Oxelqvist
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Jag vill bara bli erkänd som stat : En självbiografi om autism Elsa Törnqvist
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
