Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar. Rolf Jansson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Glad Fearne Cotton
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
