Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Världens bästa möten Fredrik Bauer
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Glad Fearne Cotton
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe, Emma Holmgren
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
