Mod att vara rädd Per Poulsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Glad Fearne Cotton
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
