Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Det är väl bara att ... Christina Blomquist
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
