Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
