Mod att vara rädd Per Poulsen
Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
Allt hör ihop och allt är OK. Det här är en bok om kärlek, självkänsla och psykisk hälsa. Den psykiska ohälsan i mitt fall var ätstörningar. Självkänslan är roten till galet mycket anser jag. Och kärlek är bästa botemedlet.
Boken handlar om kärlek, massor av kärlek. Och att släppa taget. Och att nu är nu. Jag berättar min story om hur jag upplevde min ätstörning. Ingen visste om det, inte ens min egen mamma. Du får även ta del av tre andra storys. Ätstörningar syns oftast inte på utsidan. Vi har alla våra issues. Det bara ter sig på olika sätt. Och allt är OK. Acceptans!
Vi tar upp och lyfter på det som är jobbigt. Vi inser att det finns friskare sätt att leva på. Vi bryter mönster. Vi fokuserar på det som fungerar bättre. Vi är tacksamma för all erfarenhet.
© 2021 MalinOlrud.se (Lydbog): 9789198749502
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. november 2021
Andre kan også lide...
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Glad Fearne Cotton
- Joakims överlevnadsguide till adhd Joakim Hedström
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Lär där du är Sophie Martayan
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Leva eller överleva Robert Eriksson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
