Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
Kan vi prata om ensamhet
"Ingen kunde se den tunga, inre ensamhet jag bar på. Den gömde jag som mitt livs dyraste skatt, där ingen kunde nå den, i djupet av mig själv."
Med mod och öppenhet lyfter Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn ett av samhällets största och helt osynliga problem - ensamheten som inte syns utåt, den som ingen talar om. Den som faktiskt kostar liv.
Vad är ensamhet? Varför är det så viktigt för oss att känna tillhörighet? Vad händer i kroppen när vi känner oss ensamma? Och finns det en väg ut ur ensamheten? Genom insiktsfulla berättelser och intressant fakta får du som läsare hjälp att förstå och hantera ensamhetens olika sidor.
© 2024 Whip Media (Lydbog): 9789189900585
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
- Anpassning till döds : i narcissismens skugga Eva Nilsson, Anna Cederstam
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Internetbehandling med KBT Kristofer Vernmark, Jonas Bjärehed
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Målmedveten träning i kbt James F. Boswell, Michael J. Constantino
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Maries samtalsterapi : en guide till att må bra i vardagen och livet Marie Stenberg-Paeglis
- Gruppen : Skeenden och föreställningar Lars Lorentzon
- Glöd Anna Ån
- Ut ur mörkret Miki Agerberg
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Brutalt vaken Anna Lindskog
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- När festen är över: Stoisk kognitiv beteendeträning vid alkoholbrukssyndrom (SKBT) Kai Cravelin
- Riskbruk och missbruk Katarina Johansson, Peter Wirbing
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Vägen framåt - i en vardag med långvarig smärta Malin Karlson Gerdle
- Hjälp ditt inre sårade barn Agneta Silfwerbrand
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
