Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
Kan vi prata om ensamhet
"Ingen kunde se den tunga, inre ensamhet jag bar på. Den gömde jag som mitt livs dyraste skatt, där ingen kunde nå den, i djupet av mig själv."
Med mod och öppenhet lyfter Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn ett av samhällets största och helt osynliga problem - ensamheten som inte syns utåt, den som ingen talar om. Den som faktiskt kostar liv.
Vad är ensamhet? Varför är det så viktigt för oss att känna tillhörighet? Vad händer i kroppen när vi känner oss ensamma? Och finns det en väg ut ur ensamheten? Genom insiktsfulla berättelser och intressant fakta får du som läsare hjälp att förstå och hantera ensamhetens olika sidor.
© 2024 Whip Media (Lydbog): 9789189900585
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Stolt assistent : verktyg & inspiration för personliga assistenter Anna Andersson, Susanne Saxvold
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
