Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation
- Af
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Handboken riktar sig till dig som har erfarenhet av att leva i en destruktiv relation. Att finna förmågan att bli stark i det svaga efter en våldsam relation är arbetsamt och många gånger en långdragen process, men fullt möjlig med anpassad terapi och mentala verktyg. Handboken innehåller tips och övningar för att möjliggöra läkningsprocessen.
© 2023 Visto förlag (E-bog): 9789180732918
Udgivelsesdato
E-bog: 3. maj 2023
Andre kan også lide...
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Resan ur den destruktiva relationen Alicia Lundberg
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Anpassning till döds : i narcissismens skugga Eva Nilsson, Anna Cederstam
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist Kia Elfström
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Fångad av narcissisten Rebecca Nilsson
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Det är inte kärlek : när sex blir en drog Kristin Rydberg, Erik Sundby
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Relationspsykopater – om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Du och ditt ex : om relationen efter relationen Nicolas Jacquemot
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
