Resan ur den destruktiva relationen Alicia Lundberg
Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation
- Af
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Handboken riktar sig till dig som har erfarenhet av att leva i en destruktiv relation. Att finna förmågan att bli stark i det svaga efter en våldsam relation är arbetsamt och många gånger en långdragen process, men fullt möjlig med anpassad terapi och mentala verktyg. Handboken innehåller tips och övningar för att möjliggöra läkningsprocessen.
© 2023 Visto förlag (E-bog): 9789180732918
Udgivelsesdato
E-bog: 3. maj 2023
Andre kan også lide...
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Anpassning till döds : i narcissismens skugga Eva Nilsson, Anna Cederstam
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist Kia Elfström
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Fångad av narcissisten Rebecca Nilsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Borderline i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Det är inte kärlek : när sex blir en drog Kristin Rydberg, Erik Sundby
- Relationspsykopater – om farlig och förförisk kärlek Eva Rusz
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand, Emma Westas Rödin
- Du och ditt ex : om relationen efter relationen Nicolas Jacquemot
- Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
- Eko av Narcissus Ulla Risling
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Hej, får jag störa din ångest? Linda Zetterström
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander, Linda Newnham
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
