Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 3T 45M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur vet jag om jag är kär? Hur ska kärlek kännas egentligen? Var inte den förra dejten bättre än den här? Kändes det inte bättre förra veckan än nu? Är jag verkligen tillräckligt attraherad av min partner? Har jag lovat för mycket nu och kommer göra min dejt besviken?
Det är lätt att fastna i ett virrvarr av tvivel och ältande som förmörkar dejtandet eller din kärleksrelation. Och ju mer du tänker, desto mindre vet du vad du känner.
Psykologen Maria Farm har arbetat mycket med parterapi och kärleksrelationer. I Är jag verkligen kär guidar hon dig genom kärlekens ovisshet, vanliga orostankar och ohjälpsamma beteenden. Hon berättar också vad du kan göra om relationsoron blir tvångsmässig, så kallad relations-OCD.
Du får lära dig att utforska hela ditt känsloregister och våga stanna i vad du känner och vill här och nu – i stället för att grubbla på om din partner är helt rätt och om du verkligen är kär.
© 2026 Natur & Kultur Digital (Lydbog): 9789127464674
© 2025 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127464667
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. februar 2026
E-bog: 13. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid Lisa Bjärbo, Maria Farm
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT Marika Smith
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Allt om kärlek - Nya visioner bell hooks
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Snällast vinner Bob Hansson
- Fuckboy – Praktisk handbok i konsten att dejta Cecilia Salamon
