Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt

Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt

354 Bedømmelse

4.2

Varighed
6T 8M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Många av oss jobbar hårt för att hitta en partner, en del längtar efter att bara få vara sig själva i en relation och vissa trivs inte alls i förhållandet de är i.

Hur kan vi bli bättre på att kommunicera i vardagen?

Går det att prata om sex och hur gör man?

Hur kan vi upprätthålla positiva mönster och lära oss av de svårare situationerna?

Och om det vill sig illa, hur gör vi slut på ett bra sätt?

TACK, FÖRLÅT OCH SKYLL DIG SJÄLV stöttar dig i ditt arbete med din relation. Sexologen och psykoterapeuten Kalle Norwald tar hjälp av både egna erfarenheter, teorier och forskning för att svara på frågor som ofta ställs i hans terapisoffa och i tv, tidningar och radio. Relationer är krävande och vill du ha ett bra förhållande måste du jobba med det. Se till att det blir ett roligt arbete!

© 2022 Bazar Förlag (Lydbog): 9789180063753
© 2022 Bazar Förlag (E-bog): 9789180063746

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. september 2022
E-bog: 28. september 2022

Andre kan også lide...

  1. Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke
    Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
  2. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar
    Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  3. Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster
    Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
  4. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken
    Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  5. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation
    Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
  6. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig
    Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  7. Kärlekens fem språk
    Kärlekens fem språk Gary Chapman
  8. Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek
    Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
  9. Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
    Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
  10. Relationskompassen
    Relationskompassen Annika R. Malmberg
  11. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering
    Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  12. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
    Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  13. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
    Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  14. Utan press : om medkänsla, prestation och stress
    Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  15. Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det
    Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
  16. Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha
    Big Dick Energy : den ultimata guiden till vad kvinnor vill ha Fi Lindfors
  17. Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen
    Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson
  18. Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet
    Allt vi inte ser : så påverkas du av det osynliga arbetet - hemma och på jobbet Ida Östensson
  19. Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
    Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
  20. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv
    Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  21. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
    Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  22. Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom
    Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
  23. Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken
    Han är så bra på att ta egentid : Jämställdhet i praktiken Maria Farm
  24. Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT
    Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLT Marika Smith
  25. Varför har ingen berättat det här för mig?
    Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  26. Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång
    Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
  27. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
    Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  28. Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln
    Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
  29. Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid
    Vardag med varannan vecka : barn på deltid, känslor på heltid Lisa Bjärbo
  30. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  31. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation
    Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
  32. Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet
    Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
  33. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv
    Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  34. Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer
    Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
  35. Bemötandekoden
    Bemötandekoden Lena Skogholm
  36. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team
    Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  37. Relationsbibeln
    Relationsbibeln Klara Doktorow
  38. Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation
    Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
  39. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  40. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable
    Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  41. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
    I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  42. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla
    Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  43. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln
    Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  44. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra
    Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  45. Bli kärleken du söker
    Bli kärleken du söker Nicole LePera
  46. Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd
    Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
  47. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter
    Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  48. The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska
    The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska Brianna Wiest
  49. Acceptans som superkraft
    Acceptans som superkraft Mia Törnblom
  50. Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft
    Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
  51. När livet slår till : ACT i svåra stunder
    När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
  52. Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna
    Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
  53. På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet?
    På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
  54. Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete
    Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
  55. Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress
    Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
  56. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
    Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  57. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning
    Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  58. Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv
    Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
  59. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
    Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  60. Mod att leda
    Mod att leda Brené Brown
  61. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd
    Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  62. Läk dig själv
    Läk dig själv Nicole LePera

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis