Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
- Af
- Med
- Forlag
- 426 Anmeldelser
4.6
- Længde
- 18T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Etta på New York Times bästsäljarlista. Fyra miljoner sålda exemplar.
Traumatiserade människor finns överallt. I Sverige växer ett av fem barn upp i en familj med missbruk, 1-2 barn i varje skolklass mobbas under uppväxten och en av tio svenska kvinnor har någon gång i sitt liv utsatts för sexuella övergrepp.
Modern forskning visar att den här typen av traumatiska upplevelser bokstavligen omformar både kropp och hjärna och försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.
I boken Kroppen håller räkningen erbjuder traumaspecialisten Bessel van der Kolk ett nytt perspektiv på trauma och går igenom innovativa behandlingar som öppnar nya vägar till återhämtning och skänker hopp om ett harmoniskt liv.
"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till Allt jag fått lära mig.
© 2021 Akademius (Lydbog): 9789198624748
© 2021 Akademius (E-bog): 9789198624731
Oversættere: Gustaf Berglund, Solveig Halvorsen Kåven
Release date
Lydbog: 25. august 2021
E-bog: 25. august 2021
Andre kan også lide...
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Läk dig själv Nicole LePera
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Beroendepersonligheten : att förstå beroendeprocessen och tvångsmässigt beteende Craig Nakken
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Du förstör vår relation Pat Love
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
