Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
- Af
- Med
- Forlag
- 424 Anmeldelser
4.6
- Længde
- 18T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Etta på New York Times bästsäljarlista. Fyra miljoner sålda exemplar.
Traumatiserade människor finns överallt. I Sverige växer ett av fem barn upp i en familj med missbruk, 1-2 barn i varje skolklass mobbas under uppväxten och en av tio svenska kvinnor har någon gång i sitt liv utsatts för sexuella övergrepp.
Modern forskning visar att den här typen av traumatiska upplevelser bokstavligen omformar både kropp och hjärna och försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.
I boken Kroppen håller räkningen erbjuder traumaspecialisten Bessel van der Kolk ett nytt perspektiv på trauma och går igenom innovativa behandlingar som öppnar nya vägar till återhämtning och skänker hopp om ett harmoniskt liv.
"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till Allt jag fått lära mig.
© 2021 Akademius (Lydbog): 9789198624748
© 2021 Akademius (E-bog): 9789198624731
Oversættere: Gustaf Berglund, Solveig Halvorsen Kåven
Release date
Lydbog: 25. august 2021
E-bog: 25. august 2021
Andre kan også lide...
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Tills alla dör Diamant Salihu
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Allt jag fått lära mig Tara Westover
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Familjen Johanna Bäckström Lerneby
- Ålevangeliet : berättelsen om världens mest gåtfulla fisk Patrik Svensson
- Hur jag lärde mig förstå E-bok Fanny Härgestam
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
