Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma
- Af
- Med
- Forlag
- 438 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 18T 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Etta på New York Times bästsäljarlista. Fyra miljoner sålda exemplar.
Traumatiserade människor finns överallt. I Sverige växer ett av fem barn upp i en familj med missbruk, 1-2 barn i varje skolklass mobbas under uppväxten och en av tio svenska kvinnor har någon gång i sitt liv utsatts för sexuella övergrepp.
Modern forskning visar att den här typen av traumatiska upplevelser bokstavligen omformar både kropp och hjärna och försämrar de drabbades förmåga att känna glädje, engagemang, självkontroll och tillit.
I boken Kroppen håller räkningen erbjuder traumaspecialisten Bessel van der Kolk ett nytt perspektiv på trauma och går igenom innovativa behandlingar som öppnar nya vägar till återhämtning och skänker hopp om ett harmoniskt liv.
"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till Allt jag fått lära mig.
© 2021 Akademius (Lydbog): 9789198624748
© 2021 Akademius (E-bog): 9789198624731
Oversættere: Gustaf Berglund, Solveig Halvorsen Kåven
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. august 2021
E-bog: 25. august 2021
Andre kan også lide...
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Älska utan rädsla : Vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Borderline personlighetsstörning Görel Kristina Näslund
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Autism i praktiken Torbjörn Engström
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- Mod att leda Brené Brown
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Handbok för kvinnor med (eller utan) ADHD : en radikal guide till en bättre vardag och hur du får din inre kritiker att hålla lite mera käft Ann Söderlund
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Våga våga Frida Boisen
- På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
