Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
- Af
- Med
- Forlag
- 133 Bedømmelse
4.5
- Serie
1 af 2
- Varighed
- 19T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk – och hur du kan bli frisk igen
Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, och allt fler unga lider av mental ohälsa. Hur går det ihop? I denna revolutionerande bok undersöker den kanadensiska läkaren Gabor Maté vad som egentligen är ”normalt” när det kommer till hälsa.
Efter över fyra decenniers klinisk erfarenhet drar Maté slutsatsen att den västerländska medicinen har försummat den roll som trauma, stress och det moderna livets påfrestningar har på våra kroppar och sinnen. Därför misslyckas man ofta med att läka hela människan, trots all kunskap och teknik. I ”Myten om det normala” förklarar Gabor Maté hur individens och samhällets mående är tätt sammankopplat, och visar vägen till läkning.
*
Gabor Maté är en kanadensisk läkare och författare. Han har skrivit flera bästsäljande böcker, som översatts till över 30 språk och hyllats världen över. Daniel Maté är kompositör och medförfattare till Myten om det normala.
© 2024 Mondial (Lydbog): 9789180024549
© 2024 Mondial (E-bog): 9789180024556
Oversættere: Helena Sjöstrand Svenn, Gösta Svenn
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. maj 2024
E-bog: 1. maj 2024
Andre kan også lide...
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Läk dig själv Nicole LePera
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström, Ted Harris
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med adhd Darius Barimani
- Hjälp din tonåring att hantera livet : även i motgång Pia Callesen
- Snällast vinner Bob Hansson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Glädje: Konsten att finna lycka i en osäker tid Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Mod att leda Brené Brown
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
