Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet

73 Anmeldelser

4.1

Længde
6T 28M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Efter succén med "Känslofällan" är psykologen Siri Helle tillbaka med en handbok om livets stora frågor. Hur blir jag lycklig? Vad är meningen med livet? Hur slipper jag oro och åldersnojor och står stark när livet blåser?

Med värme, humor och konkreta exempel delar författaren de viktigaste insikterna från psykologisk forskning. Så att du kan göra det bästa av livet - oavsett vad det har att erbjuda.

"Siri Helle skriver lättillgängligt, konkret och roligt om existentiell hälsa. Det finns massor av saker du kan börja med direkt för ett lyckligare och mer meningsfullt liv."

Björn Hedensjö, psykolog och författare

"Alla borde läsa den här boken - unga som gamla!"

Ångestpodden

"Du får verktygen du behöver för mer lycka, mening och motståndskraft. Läs och lev mer!"

Katarina Blom, psykolog och författare

Lev mer! hade tidigare titeln Existensboosten

© 2024 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178876877
© 2024 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178875979

Release date

Lydbog: 14. marts 2024
E-bog: 14. juni 2024

Andre kan også lide...

  1. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  2. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  3. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  4. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  5. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  6. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  7. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  8. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  9. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  10. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  11. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  12. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  13. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  14. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  15. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  16. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  17. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  18. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  19. Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
  20. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  21. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  22. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  23. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  24. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  25. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  26. Handbok i biohacking Martina Johansson
  27. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  28. Bemötandekoden Lena Skogholm
  29. Snällast vinner Bob Hansson
  30. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  31. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  32. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  33. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  34. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  35. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
  36. Hemligheten Dan Josefsson
  37. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  38. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  39. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  40. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  41. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  42. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  43. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  44. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  45. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis