Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 11T 58M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Varför älskar du människor som inte älskar dig tillbaka? Vilka omedvetna beteenden får dig att må dåligt? Hur blir du den du vill vara?
Det du tänker skapar din verklighet, och en tanke kan förändra ditt liv. I dessa 101 texter utforskar Brianna Wiest med poetens känslighet de mentala barriärer som hindrar oss från att utvecklas känslomässigt.
Här behandlas teman som personliga relationer och strävan efter mening på ett upplysande och slagkraftigt sätt som kommer få dig att se dig själv och ditt förhållande till omvärlden med nya ögon. I boken hittar du bland annat:
10 frågor att ställa dig när du inte vet vilken riktning ditt liv borde ta härnäst 50 frigörande tankar som kommer att förändra din vardag 16 skäl till att du fortfarande inte har den kärlek du skulle önska 10 saker som känslomässigt intelligenta personer inte gör 102 sätt att hindra irrationella tankar från att förstöra ditt liv
Det är du själv som är det största hindret för din lycka. Ändra ditt sätt att tänka och släpp fram din förändringspotential!
© 2024 Akademius (Lydbog): 9789198871494
© 2024 Akademius (E-bog): 9789198871500
Oversættere: Johanna Holmberg
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. september 2024
E-bog: 5. september 2024
Andre kan også lide...
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- High 5 Mel Robbins
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Snällast vinner Bob Hansson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Din dolda potential: Konsten att nå nya höjder Adam Grant
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap Andreas Odhage
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Stor magi : leva kreativt utan rädsla Elizabeth Gilbert
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Stulet fokus: Så har vi blivit bestulna på förmågan att koncentrera oss Johann Hari
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Motivationskoden Tommy Lundberg
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles, Hector Garcia
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
