Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 2T 18M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad innebär det för dig att prata snällt med dig själv? Hur får det dig att känna och må jämfört med om du pratar med dig själv på ett mindre vänligt sätt?
Genom att förändra hur vi tänker kan vi också påverka hur vi mår. Det gäller både i stunder då vi är på en bra plats i livet och när vi har tuffa utmaningar framför oss. Den här boken illustrerar hur små förändringar i hur vi uttrycker saker, både för oss själva och till andra, kan göra stor skillnad.
Boken består av korta kapitel som ger dig konkreta tips och exempel på hur du kan påverka din vardag i en positiv riktning, både privat och i arbetslivet. Läs om försvarsmekanismer, självledarskap och medvetenhet. Om du är nyfiken på att lära dig mer om självutveckling är det här en bok för dig!
Författaren Per-Axel Giertz började sin första fasta anställning på H&M 2001 och har därefter haft en rad olika chefs- och ledarroller. Intresset för coaching började redan i ungdomen och har sedan vuxit under alla år som chef, ledare, tränare och - inte minst - förälder. Erfarenheterna har mynnat ut i debutboken Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln.
© 2025 Idus Förlag (Lydbog): 9789180926386
© 2025 Idus Förlag (E-bog): 9789180926072
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. maj 2025
E-bog: 22. maj 2025
Andre kan også lide...
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- Potensgivarna (lättläst) Karin Brunk Holmqvist
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Confidence Roxie Nafousi
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Du kommer ta dig igenom Max Lucado
- Skapa effekt : med lärande som motor Mathias Garhed, Hanna Forsberg
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Oroa dig inte Max Lucado
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Lev kreativt Julia Cameron
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Glöd Anna Ån
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
