Lyssna noga inåt Ellinor Otter
Du blir vad du tänker
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 4T 4M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Det här är en kurs i meditation men utan ordet meditation. Här används ordet självobservation som Buddha talade om. I en värld där tankarna styr våra liv, visar Du blir vad du tänker av Joakim Månsson en väg mot självinsikt och frihet. Boken utforskar hur vårt ego, en falsk självbild, programmerad av samhällets normer, formar vår verklighet. Med insikter och praktiska tekniker, erbjuder Månsson verktyg för att bryta sig fri från tankarnas fängelse, att övergå från okunskap till medvetenhet och nå en djupare förståelse av sitt sanna jag. Läsaren leds genom en inre resa där medvetenhet och kärlek står i centrum. Genom att ifrågasätta och bemästra det mentala bruset kan man finna en äkta, varaktig lycka. Det är en resa som lovar personlig utveckling och förbättrad mental hälsa, med målet att leva i harmoni med sig själv och världen. Boken är skriven med enkelhetens och klarhetens pedagogik, för att erbjuda alla, oavsett bakgrund, en möjlighet att växa och förändras. www.insiktsmeditation.com
© 2026 Bookea (Lydbog): 9789181195323
© 2025 Bookea (E-bog): 9789181192599
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. februar 2026
E-bog: 1. august 2025
Andre kan også lide...
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- The Whole-Brain Child : En snabbläst version på svenska Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Confidence Roxie Nafousi
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Shaolin spirit : 12 metoder för självbehärskning Shi Heng Yi
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Glöd Anna Ån
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
- Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Mod att vara rädd Per Poulsen
