Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Varighed
- 7T 1M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I en tid där levnadsstandarden aldrig varit högre verkar unga kvinnor må allt sämre. Denna självhjälpsbok erbjuder en omfattande guide för att navigera vuxenlivets frihet och krav. Sociala medier skapar ofta en falsk bild av att ingen annan kämpar, vilket gör det svårare att hantera vardagens utmaningar. Genom att blanda etablerad forskning med praktiska exempel och strategier tar författaren upp allt från hur du kan hantera påfrestande tankar och känslor, sluta jämföra dig med andra, till hur du kan få perspektiv på din tillvaro genom att läsa skönlitteratur. Detta är inte bara en bok för unga kvinnor, utan för alla kvinnor. Författaren betonar att det aldrig är för sent att söka förändring och att de insikter och råd som ges i boken är relevanta genom hela livet. Att arbeta med dessa frågor är en ständigt pågående process, och ju tidigare man börjar, desto bättre. Låt denna bok bli din guide till att stärka din mentala hälsa och bygga ett mer tillfredsställande liv.
© 2026 Bookea (Lydbog): 9789181006742
© 2024 Bookea (E-bog): 9789181003116
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. januar 2026
E-bog: 15. november 2024
Andre kan også lide...
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Confidence Roxie Nafousi
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Atomic Habits : En snabbläst version på svenska James Clear
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Buddhakedjan: Naturens egna blockkedja Alexander Forselius
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Matexperimentet : kan en familj äta för tusen kronor i veckan Åsa Axelsson
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Glöd Anna Ån
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
- Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg, Teresa T
- Autism och tysta tårar - en diktsamling Julia Engström
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Löparens hjärta Markus Torgeby
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
