Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Stegen till lust och relationer

Stegen till lust och relationer

3 Bedømmelse

4

Varighed
2T 53M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ta kontakt och förflytta dig från den virtuella världen till den fysiska relationen! Eller utveckla en relation till något ännu härligare, eller se var du ska börja nysta när du inte är riktigt på samma plats som din partner. Måste dejtingvärlden vara en sådan snårskog? Tänk om det faktiskt finns en enkel struktur för att skapa relationer? Nyttja spionens värvningstrappa, här kallad relationsstegen! Enligt den är det helt enkelt fem steg till sex: målsökning, närmande, kultivering, värvning och drivning. I den här boken får du veta hur du medvetet tar varje steg. Peter B Lund har under 35 års tid arbetat med spaning, utredning samt operativa utbildningar. Han har varit anställd vid Polisen, Säkerhetspolisen och EU:s External Action Service och Folke Bernadotteakademin och är numera konsult. Sara Olsson är författare och sexrådgivare med lusten i fokus, både individens sexuella lust och livslust, samt samhällets acceptans och gruppens livslust.

© 2025 Ordlust förlag (Lydbog): 9789199078465
© 2025 Ordlust förlag (E-bog): 9789199017266

Udgivelsesdato

Lydbog: 22. december 2025
E-bog: 26. september 2025

Andre kan også lide...

  1. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  2. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  3. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  4. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  5. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  6. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  7. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade
    Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  8. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  9. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  10. Du kommer ta dig igenom
    Du kommer ta dig igenom Max Lucado
  11. Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen
    Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
  12. Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation
    Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
  13. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  14. Flawless
    Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
  15. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  16. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  17. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  18. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
  19. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  20. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  21. 52 visdomsord för att må bra i själen
    52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
  22. Om meningsfullhet
    Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
  23. Dina bästa dagar
    Dina bästa dagar Max Lucado
  24. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  25. Framtiden tillhör oss
    Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
  26. Hyllningstalet
    Hyllningstalet Aurora Cederholm
  27. Sex, dejting och adhd : en handbok
    Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina, Rebecka Bratt, Anna-Sofia Bengtsson
  28. Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet
    Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
  29. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  30. Klimakteriet på jobbet
    Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  31. Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka
    Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
  32. Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu
    Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
  33. Adhd i praktiken
    Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
  34. Glöd
    Glöd Anna Ån
  35. ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa
    ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
  36. Lev kreativt
    Lev kreativt Julia Cameron
  37. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  38. Oroa dig inte
    Oroa dig inte Max Lucado
  39. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
  40. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  41. Stjärnlösa nätter (lättläst)
    Stjärnlösa nätter (lättläst) Arkan Asaad
  42. Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson
    Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
  43. BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri
    BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
  44. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  45. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  46. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  47. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
  48. Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
    Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
  49. Innan du säger amen
    Innan du säger amen Max Lucado
  50. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  51. 21 dagar med Dragomir Mrsic
    21 dagar med Dragomir Mrsic Mike Mella
  52. Iskall sinnesfrid
    Iskall sinnesfrid Magnus Appelberg
  53. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  54. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  55. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  56. Det är inte ditt fel
    Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
  57. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  58. Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk
    Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
  59. Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död
    Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg, Teresa T
  60. Alltså, vad var det som just hände?
    Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
  61. Tips för tjockisar
    Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
  62. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  63. Sensitivt ledarskap
    Sensitivt ledarskap Pia Rockström
  64. Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS.
    Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
  65. Uppochner (lättläst)
    Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
  66. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  67. Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse
    Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
  68. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  69. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  70. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  71. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  72. LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow
    LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
  73. Skapa effekt : med lärande som motor
    Skapa effekt : med lärande som motor Mathias Garhed, Hanna Forsberg
  74. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  75. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  76. Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd
    Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
  77. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  78. Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer
    Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
  79. En ofullbordad resa mot religionsfrihet
    En ofullbordad resa mot religionsfrihet Anders Johnson
  80. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  81. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  82. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
    Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
  83. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  84. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  85. Självscanning : öka din hjärtintelligens
    Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
  86. Skambunden
    Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  87. C-vitamin - Det naturliga universalmedlet
    C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
  88. Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser
    Kärlekens bödel: En psykoterapeuts bekännelser Irvin D. Yalom
  89. Jämställd vardag
    Jämställd vardag Sandra Lindström
  90. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
  91. Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
    Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
  92. Åldersnojan : Varför jobba till 70 om ingen vill ha oss efter 50?
    Åldersnojan : Varför jobba till 70 om ingen vill ha oss efter 50? Jonas Nordling
  93. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta
    Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  94. Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap
    Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
  95. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande.
    Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  96. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  97. Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
    Lär dig Meditera; en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande Helena Lindblom
  98. Vi måste tala om döden
    Vi måste tala om döden Agneta Bergström
  99. Löparens hjärta
    Löparens hjärta Markus Torgeby

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis