Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Stegen till lust och relationer

Stegen till lust och relationer

4 Bedømmelse

4.3

Længde
2T 53M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Ta kontakt och förflytta dig från den virtuella världen till den fysiska relationen! Eller utveckla en relation till något ännu härligare, eller se var du ska börja nysta när du inte är riktigt på samma plats som din partner. Måste dejtingvärlden vara en sådan snårskog? Tänk om det faktiskt finns en enkel struktur för att skapa relationer? Nyttja spionens värvningstrappa, här kallad relationsstegen! Enligt den är det helt enkelt fem steg till sex: målsökning, närmande, kultivering, värvning och drivning. I den här boken får du veta hur du medvetet tar varje steg. Peter B Lund har under 35 års tid arbetat med spaning, utredning samt operativa utbildningar. Han har varit anställd vid Polisen, Säkerhetspolisen och EU:s External Action Service och Folke Bernadotteakademin och är numera konsult. Sara Olsson är författare och sexrådgivare med lusten i fokus, både individens sexuella lust och livslust, samt samhällets acceptans och gruppens livslust.

© 2025 Ordlust förlag (Lydbog): 9789199078465
© 2025 Ordlust förlag (E-bog): 9789199017266

Udgivelsesdato

Lydbog: 22. december 2025
E-bog: 26. september 2025

Andre kan også lide...

  1. Confidence
    Confidence Roxie Nafousi
  2. Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna
    Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
  3. Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör
    Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
  4. Före under efter : Din guide till sexdebuten
    Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
  5. Om någon du känner har en depression
    Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
  6. Lyssna noga inåt
    Lyssna noga inåt Ellinor Otter
  7. Livet, ett spel för att uppleva
    Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
  8. Du kommer ta dig igenom
    Du kommer ta dig igenom Max Lucado
  9. Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen
    Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
  10. Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln
    Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
  11. Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation
    Konsten att gå isär som par men aldrig som föräldrar: En mikroguide för föräldrar i separation Hasse Carlsson
  12. Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex
    Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
  13. Konfliktkoden: Från kaos till klarhet
    Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
  14. Flawless
    Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
  15. Dina bästa dagar
    Dina bästa dagar Max Lucado
  16. VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar
    VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
  17. Om meningsfullhet
    Om meningsfullhet Hans Åkerhjelm
  18. Du blir vad du tänker
    Du blir vad du tänker Joakim Månsson
  19. Lycklig - hur blir jag det?
    Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
  20. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul
    Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  21. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  22. Rädd och modig
    Rädd och modig Lisa Clefberg
  23. Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka
    Mänskliga parasiter - De som tar utan att ge något tillbaka Lisbet Duvringe
  24. Glöd
    Glöd Anna Ån
  25. Verklighetens anatomi : Inget, något och allt
    Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
  26. Hyllningstalet
    Hyllningstalet Aurora Cederholm
  27. ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa
    ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
  28. Lev kreativt
    Lev kreativt Julia Cameron
  29. 52 visdomsord för att må bra i själen
    52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
  30. Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet
    Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
  31. Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet
    Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
  32. Sex, dejting och adhd : en handbok
    Sex, dejting och adhd : en handbok Tanja Suhinina, Rebecka Bratt, Anna-Sofia Bengtsson
  33. Mindset Bootcamp: I 7 steg till oövervinnelig mental styrka, exceptionell resiliens, järndisciplin och känslomässig kontroll för att nå alla mål - inklusive workbook
    Mindset Bootcamp: I 7 steg till oövervinnelig mental styrka, exceptionell resiliens, järndisciplin och känslomässig kontroll för att nå alla mål - inklusive workbook Hennes Koppelmann
  34. Framtiden tillhör oss
    Framtiden tillhör oss Per-Eive Berndtsson
  35. Klimakteriet på jobbet
    Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
  36. Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers
    Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
  37. Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu
    Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
  38. Adhd i praktiken
    Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
  39. Oroa dig inte
    Oroa dig inte Max Lucado
  40. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  41. Vändpunkten – från livskris till livskraft: Volym 1
    Vändpunkten – från livskris till livskraft: Volym 1 Martin Persson, Monica Ek, Eva Jansson, Irenê Stokland, Carina Ringström, Stina Helenefors, Anna Ljungblad, Viktoria Sundeskog, Katinka Grünewald-Decker, Maria Heydecke
  42. Det går an än
    Det går an än Theodor Kallifatides
  43. Det är inte ditt fel
    Det är inte ditt fel Jörgen Hellsten
  44. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
  45. Hur man vinner vänner och inflytande
    Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
  46. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  47. BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri
    BÄLTAD: från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri Maria Ingström
  48. Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson
    Andas - en guidad meditation med Micke Gunnarsson Micke Gunnarsson
  49. Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn
    Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
  50. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  51. Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv
    Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
  52. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  53. Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos
    Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos Daniel Chidiac
  54. Innan du säger amen
    Innan du säger amen Max Lucado
  55. Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
    Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
  56. Hela Du-Kropp Huvud Känsla
    Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  57. Alltså, vad var det som just hände?
    Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
  58. 21 dagar med Dragomir Mrsic
    21 dagar med Dragomir Mrsic Mike Mella
  59. Livs/Tid
    Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
  60. Så här kan alla svenskar bli miljonärer
    Så här kan alla svenskar bli miljonärer Per H. Börjesson
  61. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  62. Iskall sinnesfrid
    Iskall sinnesfrid Magnus Appelberg
  63. Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk
    Medelåldern: stödstrumpor, hängbröst & en degenererad menisk Sofia Westerlind
  64. Tips för tjockisar
    Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
  65. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  66. Uppochner (lättläst)
    Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström, Katrin Skogberg Wirén
  67. Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS.
    Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
  68. Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl
    Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
  69. Sensitivt ledarskap
    Sensitivt ledarskap Pia Rockström
  70. Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan
    Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
  71. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  72. Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse
    Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
  73. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  74. Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning
    Neuroatletik för Nybörjare: Förbättra Styrka, Koordination och Kondition med Neurocentrerad Träning – Inkluderar en 10-Veckors Handlingsplan och Uppvärmningsprogram för Neuroatletisk Träning Phillip Roden
  75. Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död
    Mamma, om du inte hade bett för mig hade jag varit död Tomas Öberg, Teresa T
  76. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  77. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  78. Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd
    Läkemedel mot åldrande : hur modern vetenskap ger oss obegränsad frisk livslängd Linus Petersson
  79. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  80. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  81. Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer
    Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
  82. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  83. Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem
    Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
  84. Lycklig under rådande omständigheter
    Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  85. Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap
    Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
  86. Compassion - skapa ditt hållbara liv
    Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
  87. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  88. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  89. C-vitamin - Det naturliga universalmedlet
    C-vitamin - Det naturliga universalmedlet Thomas E. Levy
  90. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta
    Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  91. Skambunden
    Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  92. Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös
    Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
  93. Diagram helt enkelt
    Diagram helt enkelt David Stavegård
  94. Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver
    Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
  95. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  96. Kan vi prata om ensamhet
    Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
  97. Glad
    Glad Fearne Cotton
  98. LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow
    LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
  99. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet