Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse

71 Anmeldelser

4.3

Længde
5T 20M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Jag ska bara … När det där är klart, då ska jag … Det är lite mycket just nu men sen …

Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trodde att det var så för alla, att alla levde i konstant stress och ångest. Med dåliga ursäkter hindrade hon sig själv från att ta en paus och känna efter. Målet var att prestera och vara tillräcklig. Men kan man någonsin känna sig tillräcklig med en gränslös prestationsångest?

Till slut kom utmattningsdepressionen som blev Camillas vändpunkt och räddning. Hon tvingades stanna upp och verkligen rannsaka sig själv. Vad gick hennes liv egentligen ut på? Och vad ville hon att livet skulle gå ut på?

“Frihet att vara jag” handlar om Camillas resa vidare till ett betydligt mer välmående och medvetet liv. Det är en viktig bok som ämnar att så ett frö i sin läsare att det är möjligt att förändra tillvaron och må bättre.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189468498
© 2021 Bookea (E-bog): 9789189468191

Release date

Lydbog: 19. november 2021
E-bog: 7. oktober 2021

Andre kan også lide...

  1. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  2. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  3. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  4. Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  5. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  6. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  7. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  8. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  9. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  10. Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  11. Lär dig leva Susan Billmark
  12. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  13. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  14. Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  15. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  16. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  17. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  18. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  19. Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
  20. Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
  21. Själarum Hanna Flordal
  22. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  23. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  24. Kommunikationsstark : från motionär till elit Robin Almqvist
  25. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  26. Mod att vara rädd Per Poulsen
  27. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  28. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  29. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  30. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  31. Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
  32. Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  33. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  34. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
  35. Sluta prokrastinera! Sätt stopp för uppskjutande och förhalning med guidad självhjälp! Få saker och ting gjorda! Rolf Jansson
  36. Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
  37. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  38. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  39. Jag vill vara glad! Christina Stielli
  40. Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
  41. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  42. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  43. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  44. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  45. Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  46. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  47. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  48. Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
  49. 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis