Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 4T 56M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189247635
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. november 2020
Andre kan også lide...
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Lindra din depression Rolf Jansson
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lär dig leva Susan Billmark
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
