Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Af
- Med
- Forlag
- 36 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 4T 56M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189247635
Release date
Lydbog: 3. november 2020
Andre kan også lide...
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- När själen drunknar Helen Wedham
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Lär dig leva Susan Billmark
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
