När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Af
- Med
- Forlag
- 35 Anmeldelser
4.1
- Længde
- 4T 56M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Lydbog): 9789189247635
Release date
Lydbog: 3. november 2020
Andre kan også lide...
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- När själen drunknar Helen Wedham
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Helen Olausson
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Vägen till att leda mig själv Kristin Kaspersen
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
