Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring

Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring

6 Bedømmelse

3.7

Længde
5T 24M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Livet drabbar oss på olika sätt. Ibland hårt. Vi kan alla må dåligt, genomgå en kris eller fyllas av svåra tankar och känslor. Psykisk ohälsa har olika orsaker och resan mot bättre mående ser olika ut för olika personer samtidigt som många tankar och känslor är likartade. Den här boken vill ge hopp och vara ett stöd för dig som inte mår bra och för dig som möter någon som har det svårt.

”Boken handlar om lidande som en del i livet då man drabbas av sjukdom, sorg och av livet självt. Den innehåller många berättelser och reflektioner i form av text, bild och musik. Boken berör mig! Den beskriver det jag kallar lärandet i att leva med långvarig sjukdom och ohälsa. Detta är en bok som kan användas på flera sätt. Förutom att den kan bidra till ökad förståelse för den som drabbats kan den med fördel sättas i händerna på studenter och yrkesverksamma inom olika vårdande professioner. Det handlar om att lära sig att lyssna och att ha mod att möta lidande. Tack till alla er som delat er berättelse!” Mia Berglund, biträdande professor i omvårdnad.

”Lisa har något att berätta och hon gör det med både värme och innerlighet. Därmed förmår hon också att beröra på djupet med sina varsamt tonsatta texter!” Christer Lundblad, vd Serpentine Music.

Lisa Nyberg var doktorand vid Karlstads universitet när hon fick SLE. När den reumatiska sjukdomen efter några år påverkade nervsystemet med inflammationer i hjärnan kom plötsligt ord och toner till henne. Musiken blev som en direktkanal till både nya och gamla sorger. I början var orden och tonerna mest terapeutiska för henne själv. Nu önskar hon sprida hopp och tröst utan att värja för det mörka och det svåra. Idag är hon ”sjukpensionär” och bor ute i skogen med hunden Molle. Där mår hon så bra som hon kan med sina sjukdomar och sin hjärntrötthet. Barnen är utflugna och hon och hennes man har blivit helgbor. Lisa har tidigare gett ut tre skivor och en illustrerad poesi- och lyrikbok.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189349711
© 2021 Bookea (E-bog): 9789189343740

Udgivelsesdato

Lydbog: 2. april 2021
E-bog: 2. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  2. I en värld av kärlek
    I en värld av kärlek Helene Larsson
  3. Glad
    Glad Fearne Cotton
  4. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  5. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  6. Det är väl bara att ...
    Det är väl bara att ... Christina Blomquist
  7. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet
    Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  8. Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek
    Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
  9. Lycklig under rådande omständigheter
    Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  10. Att slåss mot livet
    Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
  11. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  12. Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld
    Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
  13. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  14. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp
    Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  15. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  16. Mod att vara rädd
    Mod att vara rädd Per Poulsen
  17. Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta
    Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
  18. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  19. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  20. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  21. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  22. Kantstött & väldigt värdefull
    Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  23. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse
    Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  24. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  25. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok
    Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
  26. Tillit Till Livet
    Tillit Till Livet Patric Svanberg
  27. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  28. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
    Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  29. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro.
    Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
  30. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  31. Från utbränd till livsglöd
    Från utbränd till livsglöd Malin Samson
  32. Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
    Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
  33. Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning
    Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
  34. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  35. Äntligen fri från utmattning!
    Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
  36. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  37. Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar
    Woundfulness – ditt sår är förmodligen inte ditt fel, men läkningen är ditt ansvar Emma Inganäs
  38. Motgång: Inte som du tror
    Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  39. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  40. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  41. Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande
    Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande Cecilia Ekman
  42. Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla
    Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
  43. Balans : Från inferno till inre balans
    Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  44. Konsten att möta sig själv och andra
    Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  45. Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek
    Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
  46. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  47. Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd
    Trött hela livet : sjukdomen ME (ME/CFS, kroniskt trötthetssyndrom) - tragisk, gåtfull, omstridd Jörgen Malmquist
  48. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  49. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning  i en stressad vardag
    Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
  50. Glöd
    Glöd Anna Ån
  51. Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet
    Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
  52. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  53. Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
    Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
  54. Skambunden
    Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  55. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  56. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  57. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
    Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  58. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående
    Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  59. Våga vara den du är : Det är du som är originalet
    Våga vara den du är : Det är du som är originalet Mia Lehndal
  60. Kreativitet och skaparkraft
    Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  61. Pyroluri : en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet
    Pyroluri : en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Harald Blomberg
  62. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig.
    När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  63. Boken om ont: lindra din smärta och stress
    Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman, Sofia Göthe, Tobias Marmheden
  64. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P Lindman
  65. Våga skapa från hjärtat
    Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
  66. Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
    Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
  67. Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation
    Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
  68. Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka
    Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka Jenny Ström
  69. Motivation och framgång
    Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
  70. Vi måste tala om döden
    Vi måste tala om döden Agneta Bergström
  71. Tröstebok för dig som är deppig
    Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
  72. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
    Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  73. Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv
    Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
  74. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar
    Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål
  75. Den hälsosamma gemenskapen
    Den hälsosamma gemenskapen Peter Strang
  76. Det är fint att vara tankspridd
    Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
  77. Utmattning & Sömnlöshet
    Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
  78. Leva eller överleva
    Leva eller överleva Robert Eriksson
  79. Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv
    Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
  80. Ut ur mörkret
    Ut ur mörkret Miki Agerberg
  81. Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid
    Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson, Elin Liljero Eriksson
  82. Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
    Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
  83. Våga bryta mönster
    Våga bryta mönster Antony Peiris
  84. Helande liv
    Helande liv Harald Blomberg
  85. Kommunikation och demenssjukdomar
    Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
  86. Jäklar anamma: sanna berättelser om drivkraft och uthållighet
    Jäklar anamma: sanna berättelser om drivkraft och uthållighet Per Holmlöv
  87. Om kärlek : konsten att älska
    Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
  88. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  89. Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar
    Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
  90. Fångad av arbete
    Fångad av arbete Lena Nevander Friström
  91. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  92. Själarum
    Själarum Hanna Flordal
  93. S
    S Helen Wedham
  94. Hjälp! Vi måste tala om rädsla
    Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton, Ingemo Bonnier
  95. Arbetslös men inte värdelös
    Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis