Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
- 4 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Vad hände dig? ger Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder.
I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån?
Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
© 2024 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189820852
Oversættere: Sandra Medin
Udgivelsesdato
E-bog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
