Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande

2 Anmeldelser

5

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I Vad hände dig? ger Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.

Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder.

I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån?

Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.

© 2024 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189820852

Oversættere: Sandra Medin

Release date

E-bog: 5. marts 2024

Andre kan også lide...

  1. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  2. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  3. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  4. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  5. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  6. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  7. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  8. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  9. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  10. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  11. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  12. Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
  13. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  14. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  15. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  16. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  17. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  18. Tänk som en munk Jay Shetty
  19. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  20. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  21. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  22. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  23. Bemötandekoden Lena Skogholm
  24. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  25. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  26. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  27. Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
  28. Hemligheten Dan Josefsson
  29. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  30. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  31. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  32. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  33. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  34. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  35. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  36. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  37. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  38. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  39. Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
  40. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  41. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  42. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  43. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  44. Bli kärleken du söker Nicole LePera

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis