Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
- 4 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Vad hände dig? ger Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder.
I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån?
Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
© 2024 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189820852
Oversættere: Sandra Medin
Udgivelsesdato
E-bog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Glad Fearne Cotton
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
