Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande
- 3 Bedømmelse
5
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I Vad hände dig? ger Oprah Winfrey och psykiatern Bruce D. Perry förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
Barndomen lägger grunden till våra liv. Om vi inte får det som behövs för en sund utveckling under de formande åren kan det hindra oss från att skapa bestående relationer eller behålla ett jobb i vuxen ålder.
I djupt personliga samtal delar Oprah Winfrey med sig av skakande upplevelser från sin egen uppväxt medan psykiatern Bruce D. Perry ger vetenskapliga förklaringar till våra beteenden och går igenom hur hjärnan fungerar. Vilken påverkan kan doften av en deodorant ha på en relation? Hur kan vardagliga ljud leda till att kroppen går in i traumaläge? Och varför har egentligen så många som vuxit upp under utmanande förhållanden svårt att ta sig därifrån?
Vad hände dig? ger förståelse till varför vi känner och agerar som vi gör. På så sätt kan barndomstrauman övervinnas för att vi i slutändan ska leva ett bättre och mer tillfredsställande liv.
© 2024 Bookmark Förlag (E-bog): 9789189820852
Oversættere: Sandra Medin
Udgivelsesdato
E-bog: 5. marts 2024
Andre kan også lide...
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson, Erika Kits Gölevik
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson, Fotini Carlsson
- Potensgivarna (lättläst) Karin Brunk Holmqvist
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Under ytan : varför det gnisslar när svenskar jobbar med andra kulturer Christina Rundcrantz
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski, Emelie Nagoski
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov, Kari Dyregrov, Pål Kristensen
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Glad Fearne Cotton
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Duktig eller död : en ledares självbekännelse eller jakten på självkärlek Annika Sundbom Åström
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet Kristin Neff, Christopher Germer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
