Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rädd och modig
- Af
- Med
- Forlag
Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig?
Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I ”Rädd och modig” slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.
Genom bokens praktiska strategier får du verktyg för att övervinna det som håller dig tillbaka – oavsett om det handlar om begränsningar i dina relationer, ditt arbete eller din personliga utveckling.
Lisa Clefberg är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare med lång erfarenhet av att arbeta med individer och grupper för att utmana rädslor och bygga mod.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180026246
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180026277
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2025
E-bog: 1. januar 2025
Andre kan også lide...
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Livs/Tid Micael Dahlen
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Stolen Focus : En snabbläst version på svenska Johann Hari
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
