Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rädd och modig
- Af
- Med
- Forlag
Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig?
Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I ”Rädd och modig” slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.
Genom bokens praktiska strategier får du verktyg för att övervinna det som håller dig tillbaka – oavsett om det handlar om begränsningar i dina relationer, ditt arbete eller din personliga utveckling.
Lisa Clefberg är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare med lång erfarenhet av att arbeta med individer och grupper för att utmana rädslor och bygga mod.
© 2025 Mondial (Lydbog): 9789180026246
© 2025 Mondial (E-bog): 9789180026277
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. januar 2025
E-bog: 1. januar 2025
Andre kan også lide...
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Livs/Tid Micael Dahlen
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska Brianna Wiest
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Från utbränd till livsglöd Malin Samson
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- En liten bok om meningen med livet Micael Dahlen
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Valfrihetens psykologi : hur fritt val blir rätt val Tommy Gärling
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Vi måste tala om döden Agneta Bergström
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
