Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
- Af
- Med
- Forlag
Hur påverkar högkänslighet våra relationer – och hur kan den bli en styrka?
Relationer för högkänsliga är en varm och insiktsfull guide för dig som känner starkt, uppfattar mer och vill skapa trygga och hållbara relationer. Med personliga berättelser, ny forskning, och konkreta verktyg visar Åsa Vikman hur högkänsliga kan förstå sina relationsmönster, sätta gränser med omtanke och bygga närhet utan att tappa sig själva. Här får du stöd i att stärka kärleksrelationer, vänskapsrelationer eller arbetsrelationer – men här finns också vägledning för dig som lever med någon som är högkänslig.
Perfekt för dig som vill förstå mer om anknytning, emotionell sårbarhet, återhämtning och kommunikation – ur ett högkänsligt perspektiv.
"Texten varvas med konkreta övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett genomgående starkt intresse hos läsaren."
Betyg 5/5
BTJ-häftet nr 3, 2026. Lektör: Emma Moritz
© 2026 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178878185
© 2026 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877584
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. januar 2026
E-bog: 2. januar 2026
Tags
Andre kan også lide...
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Stolen Focus : En snabbläst version på svenska Johann Hari
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Livs/Tid Micael Dahlen
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Hotet inifrån, Toxiska chefer - Det osynliga våldet på arbetsplatsen Lisbet Duvringe
- Kreativ med Darwin : Handbok för innovatörer Patrik Lindenfors
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Tips för tjockisar Raisa Omaheimo
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Familjeformeln : antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu Caroline Uggla
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Alla ska äta : Om mat, makt och moral Elina Pahnke
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Confidence Roxie Nafousi
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- 101 Essays: Texter som kommer förändra ditt sätt att tänka Brianna Wiest
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Sörj inte, organisera er : En bok om att sätta människor i rörelse Silvia Kakembo
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem
- Pusselfamiljens Verktyg för vardagshjältar Cajsa Jahn
- Alltså, vad var det som just hände? Magnus Paues
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Autism och tysta tårar - en diktsamling Julia Engström
- Uppochner (lättläst) Henrik Wahlström
- Jag ligger på soffan : en bok om utmattning Lotta Sjunnesson
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Handbok för idrottsföräldrar Jan Melle
- Kramar och ramar : om barns drivkrafter och vägen till ett föräldraskap som funkar Petra Krantz Lindgren
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
