Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra
- Af
- Med
- Forlag
Hur påverkar högkänslighet våra relationer – och hur kan den bli en styrka?
Relationer för högkänsliga är en varm och insiktsfull guide för dig som känner starkt, uppfattar mer och vill skapa trygga och hållbara relationer. Med personliga berättelser, ny forskning, och konkreta verktyg visar Åsa Vikman hur högkänsliga kan förstå sina relationsmönster, sätta gränser med omtanke och bygga närhet utan att tappa sig själva. Här får du stöd i att stärka kärleksrelationer, vänskapsrelationer eller arbetsrelationer – men här finns också vägledning för dig som lever med någon som är högkänslig.
Perfekt för dig som vill förstå mer om anknytning, emotionell sårbarhet, återhämtning och kommunikation – ur ett högkänsligt perspektiv.
"Texten varvas med konkreta övningar och tankeövningar, reflektionsdelar, frågor, exempel och praktiska tips på ett briljant vis, vilket gör den till ett lysande exempel på hur en bok kan proppas full med forskning och samtidigt bibehålla ett genomgående starkt intresse hos läsaren."
Betyg 5/5
BTJ-häftet nr 3, 2026. Lektör: Emma Moritz
© 2026 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178878185
© 2026 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877584
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. januar 2026
E-bog: 2. januar 2026
Andre kan også lide...
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- VARA DOM VI ÄR- Svenska Rosenterapeuter berättar Madeleine Bolander
- Hur man vinner vänner och inflytande Dale Carnegie
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaos Daniel Chidiac
- Ta din tid : gör mindre men bättre David Larsson Heidenblad
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Världens viktigaste samtal : En handbok till föräldrar om tonåringar och sex Nathalie Simonsson
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Du blir vad du tänker Joakim Månsson
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Rätt räcker inte : Att göra nytta på riktigt Klas Hallberg, Per Kristensson
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Det ska inte vara krångligt att må bättre : Handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv Henrik Wiman
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- LET IT GO - 8 nycklar till frihet, framgång och flow Carina Sunding
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer Maria Farm
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Sov som en grottmänniska : uråldriga insikter för en god natts sömn Merijn van de Laar
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Stegen till lust och relationer Sara Olsson, Peter B Lund
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Det gör bara ont i början Julia Frändfors
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
